El fin de semana recién pasado, José Miguel Viñuela, posó desde un conocido hotel del país. Y lo que llamó la atención de sus seguidores, fue su increíble cambio físico.
«¡Me creo la raja con 7 kilos menos!», escribió el conductor del programa «Tal Cual», junto a las fotografías que sorprendieron a todos.
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Y en conversación con Página 7, José Miguel, contó su secreto para bajar de peso en poco tiempo: ayuno intermitente de 16 horas.
«Cambié completamente de hábitos», reveló el animador. «Ya la había hecho antes y bajé como 14 kilos, pero esta vez lo hice más tranquilo», agregó sobre el método.
Según Viñuela, eliminó carbohidratos de su dieta y privilegió el consumo de ensaladas y proteínas.
«Hice ayuno por un mes completo. Llevo casi dos meses con ayuno y dieta. Ahora la idea es mantenerlo y volver a comer más carbohidratos», complementó al medio antes citado.
El animador de 50 años, además contó que se inscribió en el gimnasio, ya que esto le ayudó a avanzar más rápido y tonificando su cuerpo.