{"id":10030,"date":"2016-04-25T22:03:27","date_gmt":"2016-04-25T22:03:27","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=10030"},"modified":"2016-04-25T22:03:27","modified_gmt":"2016-04-25T22:03:27","slug":"malos-habitos-que-envejecen-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/malos-habitos-que-envejecen-la-piel\/","title":{"rendered":"Estos son los malos h\u00e1bitos que envejecen la piel r\u00e1pidamente"},"content":{"rendered":"

Todas las personas quisieran permanecer joven por mucho tiempo. Pero el paso del tiempo es inevitable y nuestra piel lo sabe, aunque algunos son beneficiados por la gen\u00e9tica y no representan la edad que tienen, otros si se les nota y mucho; esto por culpa de malos h\u00e1bitos que envejecen la piel de forma acelerada.<\/p>\n

Si quieres prevenir que piel luzca joven, debes hacer unos cambios en tu estilo de vida, ver\u00e1s como representar\u00e1s menos a\u00f1os de los que tienes.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: 3 razones por las que debes hacer un masaje facial<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Malos h\u00e1bitos que envejecen la piel y provocan arrugas<\/h2>\n

Dormir poco: uno de los malos h\u00e1bitos que envejecen la piel<\/strong> y que es muy com\u00fan en muchas personas, lo mismo ocurre cuando se tiene una mala calidad del sue\u00f1o. Esto empeora el humor y tambi\u00e9n el aspecto de la piel, lo ideal entonces, es dormir 8 horas diarias, as\u00ed se evitar\u00e1n ojeras, imperfecciones, granitos y flacidez de la piel.<\/p>\n

\"cuantas<\/p>\n

Fumar es otro h\u00e1bito que envejece la piel<\/strong>, ya que provoca acn\u00e9, arrugas y decoloraci\u00f3n de la piel, lo ideal es dejar de fumar; porque las arrugas en la boca son las que primero se hacen presentes. Por otro lado, beber en exceso tambi\u00e9n afecta el aspecto de la piel, aunque se recomienda beber una copa de vino para mantener buena salud, al beber en exceso cualquier tipo de alcohol se afecta directamente la piel; la que envejece m\u00e1s r\u00e1pido, estar\u00e1 m\u00e1s tirante y manchada.<\/p>\n

Siempre se dice que el ejercicio f\u00edsico es bueno para la salud y es cierto, esto tambi\u00e9n beneficia a la piel; quienes tienen una vida sedentaria mantienen uno de los malos h\u00e1bitos que envejecen la piel aceleradamente<\/strong>. Porque no se tiene una buena circulaci\u00f3n, la piel pierde tonicidad y color.<\/p>\n

\"sedentarismo\"<\/p>\n

Por \u00faltimo, mantener una dieta alta en grasa tambi\u00e9n envejece prematuramente la piel<\/strong>, ya que una mala alimentaci\u00f3n la deteriora m\u00e1s r\u00e1pido, lo ideal es que la piel y el cuerpo e general reciba vitaminas y minerales, de una dieta sana y equilibrada con gran presencia de frutas y verduras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Todas las personas quisieran permanecer joven por mucho tiempo. Pero el paso del tiempo es inevitable y nuestra piel lo sabe, aunque algunos son beneficiados por la gen\u00e9tica y no representan la edad que tienen, otros si se les nota y mucho; esto por culpa de malos h\u00e1bitos que envejecen la piel de forma acelerada. … <\/p>\n

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