{"id":10282,"date":"2016-05-05T15:37:11","date_gmt":"2016-05-05T15:37:11","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=10282"},"modified":"2016-05-05T15:37:11","modified_gmt":"2016-05-05T15:37:11","slug":"postre-saludable-de-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/postre-saludable-de-chocolate\/","title":{"rendered":"\u00a1Tienes que probarlo! Postre saludable de chocolate, chia y frambuesa"},"content":{"rendered":"<p>Comer postres no tiene porque ser objeto de culpa. Podemos disfrutar sin remordimientos, para esto debes probar este exquisito<strong> postre saludable de chocolate, chia y frambuesa<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00a1No lo vas a querer compartir!<\/p>\n<h2>Ingredientes:<\/h2>\n<p>1 cucharada de miel<\/p>\n<p>2\/3 taza de az\u00facar<\/p>\n<p>2 tazas de frambuesa m\u00e1s algunas para decorar<\/p>\n<p>6 cucharadas de cacao sin az\u00facar<\/p>\n<p>1\/2 taza m\u00e1s 3 cucharadas de semillas se chia<\/p>\n<p>1\/4 taza de f\u00e9cula de ma\u00edz<\/p>\n<p>2 cucharaditas de extracto de vainilla<\/p>\n<p>1\/8 cucharadita de sal<\/p>\n<p>60 gramos de chocolate semidulce finamente picado<\/p>\n<p>4 tazas de leche desnatada<\/p>\n<p>Almendras tostadas para adornar<\/p>\n<h3>Preparaci\u00f3n:<\/h3>\n<p><strong>Este postre saludable de chocolate es muy f\u00e1cil de preparar<\/strong> y lo primero que debes hacer es mezclar en una cacerola el az\u00facar, cacao, la sal y f\u00e9cula de ma\u00edz, incorporando luego y batiendo la leche. Calienta a fuego medio hasta que hierva y revuelve siempre constantemente.<\/p>\n<p>Agrega el chocolate y cocina por un minuto m\u00e1s o hasta que se derrita. Retira del calor y agrega 1\/2 taza de chia y la vainilla, transfiere todo a un taz\u00f3n mediano y cubre con film pl\u00e1stico presionando la superficie del pudin de chocolate, refrigerando durante toda la noche.<\/p>\n<p>Luego en una licuadora mezcla la miel con dos tazas de frambuesa hasta obtener una textura cremosa. A\u00f1ade la chia restante y coloca todo en un taz\u00f3n peque\u00f1o, cubre con fil pl\u00e1stico y refrigera por toda la noche.<\/p>\n<p>Por \u00faltimo y para armar este<strong> postre saludable de chocolate<\/strong>, bate el pudin para deshacer cualquier tipo de grumo que puede tener; coloca el pudin de chocolate de a cucharadas en frascos peque\u00f1os o patos de postre y bate tambi\u00e9n la mezcla de frambuesas. Rep\u00e1rtela encima de cada postre de chocolate y decora con las frambuesas y almendras, refrigerando hasta el momento se servir.<\/p>\n<p>M\u00e1s recetas: <span style=\"color: #ff00ff\"><strong><a style=\"color: #ff00ff\" href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/postres-de-chocolate-bajo-en-calorias\/\" target=\"_blank\">postres de chocolate bajos en calor\u00edas<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comer postres no tiene porque ser objeto de culpa. Podemos disfrutar sin remordimientos, para esto debes probar este exquisito postre saludable de chocolate, chia y frambuesa. \u00a1No lo vas a querer compartir! Ingredientes: 1 cucharada de miel 2\/3 taza de az\u00facar 2 tazas de frambuesa m\u00e1s algunas para decorar 6 cucharadas de cacao sin az\u00facar &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/postre-saludable-de-chocolate\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab\u00a1Tienes que probarlo! Postre saludable de chocolate, chia y frambuesa\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10283,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[691,3,5],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10282"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10282\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}