{"id":1271,"date":"2015-04-10T03:53:14","date_gmt":"2015-04-10T03:53:14","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=1271"},"modified":"2015-04-10T03:53:14","modified_gmt":"2015-04-10T03:53:14","slug":"el-pilates-es-un-ejercicio-sanador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/el-pilates-es-un-ejercicio-sanador\/","title":{"rendered":"El Pilates es un ejercicio sanador"},"content":{"rendered":"<p>Estar sanas, hermosas y llenas de energ\u00eda, es lo que siempre buscamos, ya sea a trav\u00e9s de la comida, practicas saludables o una forma positiva de mirar la vida. Pero existe un ejercicio que nos puede entregar todo esto, se trata del <strong>pilates<\/strong>, el que es popular en muchos pa\u00edses del mundo, por no solo <strong>tonificar el cuerpo<\/strong>, sino tambi\u00e9n por contribuir en la <strong>buena salud<\/strong>.<\/p>\n<h2>Beneficios de practicar\u00a0pilates<\/h2>\n<p>Se puede lograr un cuerpo perfecto gracias al pilates, teniendo un gran dominio de la fuerza y el cuerpo, pero adem\u00e1s cualquier persona sin importar su estado f\u00edsico lo puede comenzar a practicar.<\/p>\n<p>El pilates disminuye el estr\u00e9s, mejora la postura, mejora la elasticidad y adem\u00e1s mejora la fuerza; destacando tambi\u00e9n que nos ayuda a lograr un cuerpo perfecto y bien tonificado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estar sanas, hermosas y llenas de energ\u00eda, es lo que siempre buscamos, ya sea a trav\u00e9s de la comida, practicas saludables o una forma positiva de mirar la vida. Pero existe un ejercicio que nos puede entregar todo esto, se trata del pilates, el que es popular en muchos pa\u00edses del mundo, por no solo &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/el-pilates-es-un-ejercicio-sanador\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEl Pilates es un ejercicio sanador\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1273,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1271"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1271"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1271\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}