{"id":1365,"date":"2015-04-16T15:31:22","date_gmt":"2015-04-16T15:31:22","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=1365"},"modified":"2015-04-16T15:31:22","modified_gmt":"2015-04-16T15:31:22","slug":"los-banos-de-sauna-ayudarian-a-prolongar-tu-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/los-banos-de-sauna-ayudarian-a-prolongar-tu-vida\/","title":{"rendered":"Los ba\u00f1os de sauna ayudar\u00edan a prolongar tu vida"},"content":{"rendered":"<p>Aunque existen muchas razones para amar el vapor, hoy te traemos una raz\u00f3n muy poderosa para que ames los <strong>ba\u00f1os de sauna<\/strong>. A pesar de que ayudan a mejorar la piel, alivian el dolor de las articulaciones y los m\u00fasculos, queman calor\u00edas, eliminan toxinas e inducen el sue\u00f1o; tambi\u00e9n los <strong>ba\u00f1os de sauna ayudar\u00edan a prolongar tu vida<\/strong>. Esto luego de una investigaci\u00f3n realizada por investigadores finlandeses, quienes estudiaron la relaci\u00f3n entre la duraci\u00f3n del ba\u00f1o de sauna con las enfermedades coronarias.<\/p>\n<h2>Prolongar tu vida gracias a ba\u00f1os de sauna<\/h2>\n<p>Este estudio dur\u00f3 21 a\u00f1os y llegaron a la conclusi\u00f3n de que las personas que asistieron a ba\u00f1os de sauna m\u00e1s de 4 veces por semana, ten\u00edan un meno riesgo de muerte. De esta manera los investigadores llegaron a la conclusi\u00f3n de que <strong>el uso del sauna tiene beneficios parecidos a los de realizar ejercicios<\/strong>.<\/p>\n<p>Mantener una buena <strong>salud<\/strong> con la ayuda del sauna no es una idea loca, ya que aumenta los niveles de frecuencia card\u00edaca y el sudor, lo que desencadena en un mejor bienestar al estar en un estado m\u00e1s relajado.<\/p>\n<p>Pero \u00a1ojo! esto no es un pase libre para excederse en los ba\u00f1os de sauna, ya que este estudi\u00f3 se realiz\u00f3 en saunas finlandeses los que tienen aire seco y una temperatura aproximada entre 80\u00b0C y100\u00b0C.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque existen muchas razones para amar el vapor, hoy te traemos una raz\u00f3n muy poderosa para que ames los ba\u00f1os de sauna. A pesar de que ayudan a mejorar la piel, alivian el dolor de las articulaciones y los m\u00fasculos, queman calor\u00edas, eliminan toxinas e inducen el sue\u00f1o; tambi\u00e9n los ba\u00f1os de sauna ayudar\u00edan a &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/los-banos-de-sauna-ayudarian-a-prolongar-tu-vida\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLos ba\u00f1os de sauna ayudar\u00edan a prolongar tu vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1366,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1365"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1365\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}