{"id":1369,"date":"2015-04-16T15:52:34","date_gmt":"2015-04-16T15:52:34","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=1369"},"modified":"2015-04-16T15:52:34","modified_gmt":"2015-04-16T15:52:34","slug":"5-consejos-para-evitar-la-celuliltis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/5-consejos-para-evitar-la-celuliltis\/","title":{"rendered":"5 consejos para evitar la celuliltis"},"content":{"rendered":"<p>A todas las mujeres nos preocupa el tema de la celulitis. Pero esta acumulaci\u00f3n de grasa en la piel la que tiene una apariencia de piel de naranja es com\u00fan, y no existe mujer que no la tenga; aunque muchas la nieguen todas tenemos un poco de celulitis en la piel. Pero hoy te traemos <strong>5 consejos para evitar la celulitis<\/strong>, que te pueden ayudar a lucir una piel m\u00e1s lisa y saludable.<\/p>\n<h2>Consejos para evitar la celulitis<\/h2>\n<p>Algunos alimentos pueden generar celulitis, adem\u00e1s la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica tambi\u00e9n puede facilitar su aparici\u00f3n; donde mujeres delgadas y de contextura m\u00e1s gruesa pueden tener este problema en la piel.<\/p>\n<p><em>1. Agua<\/em>; al beber 2 litros de agua al d\u00eda se estar\u00e1 liberando constantemente toxinas del cuerpo, evitando la aparici\u00f3n de celulitis. Evitando as\u00ed bebidas gaseosas ya que son perjudiciales para nuestra piel.<\/p>\n<p><em>2. Exfoliaciones y masajes<\/em>; con un cepillo especial para masajear la zona afectada con celulitis, se pueden realizar suaves masajes sobre la piel, mezclando dos cucharadas de sal marina con crema hidratante. Realizando esto a diario durante 5 minutos antes del ba\u00f1o.<\/p>\n<p><em>3. Dieta saludable<\/em>; se debe favorecer el consumo de granos integrales y de fibra, donde la pi\u00f1a especialmente es ideal para <strong>evitar la aparici\u00f3n de la celulitis<\/strong>. Tambi\u00e9n se debe disminuir el consumo de sal, embutidos, catbohidratos y de az\u00facar.<\/p>\n<p><em>4. Ducharse con agua fr\u00eda<\/em>; otro de los consejos para evitar la celulitis tiene que ver con las duchas fr\u00edas. Esto porque ayuda en la circulaci\u00f3n y como beneficio extra ser\u00e1 beneficioso para el cabello. Pero para evitar un cambio muy brusco en la temperatura, se puede ir disminuyendo la temperatura de la ducha poco a poco.<\/p>\n<p>5. Evitar tacones y pantalones ajustados; estos dos factores afectan nuestra circulaci\u00f3n y facilitan la aparici\u00f3n de la celulitis. Adem\u00e1s esto no permite que el cuerpo libere toxinas, pero si no puedes dejar los tacones, puedes dirminuir su uso a algunas veces por semana; ya que tambi\u00e9n afecta la circulaci\u00f3n de la sangre en tus piernas y pies.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A todas las mujeres nos preocupa el tema de la celulitis. Pero esta acumulaci\u00f3n de grasa en la piel la que tiene una apariencia de piel de naranja es com\u00fan, y no existe mujer que no la tenga; aunque muchas la nieguen todas tenemos un poco de celulitis en la piel. Pero hoy te traemos &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/5-consejos-para-evitar-la-celuliltis\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab5 consejos para evitar la celuliltis\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1370,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1369"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1369"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1369\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1369"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1369"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1369"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}