{"id":1643,"date":"2015-05-06T16:42:43","date_gmt":"2015-05-06T16:42:43","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=1643"},"modified":"2015-05-06T16:42:43","modified_gmt":"2015-05-06T16:42:43","slug":"3-alimentos-que-mejoraran-tu-rendimiento-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/3-alimentos-que-mejoraran-tu-rendimiento-cerebral\/","title":{"rendered":"3 alimentos que mejorar\u00e1n tu rendimiento cerebral"},"content":{"rendered":"<p>Puedes tener un mejor\u00a0rendimiento diario si incorporas a tu dieta algunos <strong>alimentos que mejorar\u00e1n tu rendimiento cerebral<\/strong>. Conocido es el dicho que uno es lo que come, y es que cada alimento cuenta con propiedades \u00fanicas que son ideales para prop\u00f3sito espec\u00edficos. Por eso la alimentaci\u00f3n es sumamente importante ya que es la encargada de configurar el organismo y la salud.<\/p>\n<h2>Alimentos que mejorar\u00e1n tu rendimiento cerebral<\/h2>\n<p><em>1. Remolacha<\/em>; preparar un jugo o zopa de remolacha o betarraga es ideal para mejorar el flujo de la sangre, lo que involucra al cerebro, teniendo as\u00ed un mejor funcionamiento. Adem\u00e1s su consumo frecuente puede prevenir el Alzheimer, no es necesario que todos los d\u00edas comas remolacha, pero si de vez en cuando.<\/p>\n<p><em>2. Nueces<\/em>; este es uno de los frutos secos que m\u00e1s nutrientes posee y es que sus numerosos antioxidantes, magnesio y Omega 3 evitan que el cerebro se deteriore de manera brusca, al igual que las c\u00e9lulas. Se puede <strong>tener un mejor rendimiento cerebral<\/strong> gracias a las nueces, y adem\u00e1s se puede lograr un buen protector de la memoria.<\/p>\n<p><em>3. Coliflor<\/em>; las grandes cantidades de vitamina C de este vegetal, hacen que sea un buen anti depresivo ya que mejora el \u00e1nimo; pero tambi\u00e9n ayuda en el <strong>desarrollo del cerebro<\/strong>. Mejora el aprendizaje, la funci\u00f3n cognitiva y la memoria, por eso es recomendable comer coliflor desde temprana edad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Puedes tener un mejor\u00a0rendimiento diario si incorporas a tu dieta algunos alimentos que mejorar\u00e1n tu rendimiento cerebral. Conocido es el dicho que uno es lo que come, y es que cada alimento cuenta con propiedades \u00fanicas que son ideales para prop\u00f3sito espec\u00edficos. Por eso la alimentaci\u00f3n es sumamente importante ya que es la encargada de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/3-alimentos-que-mejoraran-tu-rendimiento-cerebral\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab3 alimentos que mejorar\u00e1n tu rendimiento cerebral\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1644,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1643"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1643"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1643\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1643"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1643"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1643"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}