{"id":1689,"date":"2015-05-09T15:23:16","date_gmt":"2015-05-09T15:23:16","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=1689"},"modified":"2015-05-09T15:23:16","modified_gmt":"2015-05-09T15:23:16","slug":"5-alimentos-que-eliminan-la-retencion-de-liquidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/5-alimentos-que-eliminan-la-retencion-de-liquidos\/","title":{"rendered":"5 alimentos que eliminan la retenci\u00f3n de l\u00edquidos"},"content":{"rendered":"<p>La retenci\u00f3n de l\u00edquidos es un problema que afecta a todos, el que se puede originar por diferentes factores, ya sea por pasar mucho tiempo sentada, por estar embarazada o consumir alimentos altos en sodio; pero cualquiera sea la raz\u00f3n la retenci\u00f3n de l\u00edquidos es siempre molesta. Esta retenci\u00f3n se puede combatir si eliminas algunos alimentos de tu dieta, realizas una actividad f\u00edsica constante y te cuidas; pero tambi\u00e9n puedes incluir estos <strong>5 alimentos que eliminan la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> a tu alimentaci\u00f3n diaria, para que comiences a ver los resultados ahora.<\/p>\n<h2>Alimentos que eliminan la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/h2>\n<p><em>1. T\u00e9 verde<\/em>; esta bebida tiene un excelente efecto diur\u00e9tico, por lo que es ideal beber este t\u00e9 durante el d\u00eda para estar hidratada y <strong>eliminar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong>. Lo puedes beber fr\u00edo o caliente y agregar algunos saborizantes como lim\u00f3n, miel o canela.<\/p>\n<p><em>2. Banana<\/em>; cualquier alimento que sea rico en potasio te ayudar\u00e1 a combatir\u00a0la retenci\u00f3n de l\u00edquidos, y la banana es uno de ellos. Por eso al comer una vez al d\u00eda una banana podr\u00e1s eliminar esa hinchaz\u00f3n de tu cuerpo.<\/p>\n<p><em>3. Apio<\/em>; este es otro los alimentos que eliminan\u00a0la retenci\u00f3n de l\u00edquidos gracias a su alto contenido de potasio, adem\u00e1s contiene una alta concentraci\u00f3n de agua por lo que es ideal agregar apio a las ensaladas.<\/p>\n<p><em>4. Prote\u00ednas<\/em>; al fortalecer los vasos sangu\u00edneos el agua al interior de tu cuerpo se mantendr\u00e1 en su lugar, evitando as\u00ed la<strong> retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong>; esto se logra con los alimentos ricos en prote\u00ednas como los huevos.<\/p>\n<p><em>5. Pomelo<\/em>; esta fruta tiene propiedades depurativas, eliminan las toxinas del cuerpo, esto ayuda a <strong>combatir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> pudiendo comer esta fruta tal cual o preparar ricos jugos de pomelo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La retenci\u00f3n de l\u00edquidos es un problema que afecta a todos, el que se puede originar por diferentes factores, ya sea por pasar mucho tiempo sentada, por estar embarazada o consumir alimentos altos en sodio; pero cualquiera sea la raz\u00f3n la retenci\u00f3n de l\u00edquidos es siempre molesta. Esta retenci\u00f3n se puede combatir si eliminas algunos &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/5-alimentos-que-eliminan-la-retencion-de-liquidos\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab5 alimentos que eliminan la retenci\u00f3n de l\u00edquidos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1690,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1689"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1689"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1689\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}