{"id":1749,"date":"2015-05-13T16:53:04","date_gmt":"2015-05-13T16:53:04","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=1749"},"modified":"2015-05-13T16:53:04","modified_gmt":"2015-05-13T16:53:04","slug":"3-cosas-que-le-pasan-a-tu-piel-cuando-duermes-menos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/3-cosas-que-le-pasan-a-tu-piel-cuando-duermes-menos\/","title":{"rendered":"3 cosas que le pasan a tu piel cuando duermes menos"},"content":{"rendered":"<p>Para tener una <strong>rutina de belleza<\/strong> perfecta, el dormir lo suficiente es clave. Pero esto pocas veces se logra, con el estudio, trabajo y la familia, dormir las valiosas 8 horas es casi imposible. Esto se refleja cada d\u00eda cuando te levantas, ya que tu piel luce cansada y descolorida, y es que el sue\u00f1o es sin\u00f3nimo de<strong> belleza<\/strong> y hoy te explicaremos la raz\u00f3n. Presta atenci\u00f3n a estas 3 cosas que le pasan a tu piel cuando duermes menos, de seguro te vas a sorprender.<\/p>\n<h2>Cosas que le pasan a tu piel<\/h2>\n<p><em>1. Se interrumpe el proceso de desintoxicaci\u00f3n<\/em>; durante la noche nuestra piel libera toxinas provenientes de estar todo el d\u00eda expuesta a factores externos. Por eso cuando se tiene una mala noche de sue\u00f1o, en nuestra piel aparecen granitos e imperfecciones. Esta es una de las tantas<strong> cosas que le pasan a tu piel cuando duermes menos<\/strong>, las bacterias no son eliminadas y se quedan en la piel provocando estos molestos granos.<\/p>\n<p><em>2. Se recibe menos ox\u00edgeno<\/em>; cuando dormimos bien y profundamente, la sangre del cuerpo llega hasta la superficie de nuestro rostro, dando comienzo al proceso de oxigenaci\u00f3n. As\u00ed se repara la <strong>piel<\/strong>, se llena de nutrientes y recibe ox\u00edgeno, pero si dormimos menos este proceso no ocurre.<\/p>\n<p><em>3. No se produce la regeneraci\u00f3n celular<\/em>; para la piel es muy importante que se desarrolle por las noches un sue\u00f1o profundo, esto porque as\u00ed el cuerpo logra <strong>regenerar las c\u00e9lulas<\/strong> que fueron afectadas durante el d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para tener una rutina de belleza perfecta, el dormir lo suficiente es clave. Pero esto pocas veces se logra, con el estudio, trabajo y la familia, dormir las valiosas 8 horas es casi imposible. Esto se refleja cada d\u00eda cuando te levantas, ya que tu piel luce cansada y descolorida, y es que el sue\u00f1o &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/3-cosas-que-le-pasan-a-tu-piel-cuando-duermes-menos\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab3 cosas que le pasan a tu piel cuando duermes menos\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1752,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1749"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1749"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1749\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}