{"id":1967,"date":"2015-05-29T15:14:47","date_gmt":"2015-05-29T15:14:47","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=1967"},"modified":"2015-05-29T15:14:47","modified_gmt":"2015-05-29T15:14:47","slug":"como-evitar-que-el-estres-afecte-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/como-evitar-que-el-estres-afecte-la-piel\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo evitar que el estr\u00e9s afecte la piel"},"content":{"rendered":"<p>Vivir aceleradamente ya no es extra\u00f1o, porque cada d\u00eda realizamos una gran cantidad de actividades que sin darnos cuentan terminan afectando nuestra salud y nuestra piel. Esto producto del estr\u00e9s, el que se puede hacer presente en nuestro cuerpo y comenzar a notarlo; pero no te preocupes hoy te contamos <strong>como evitar que el estr\u00e9s afecte tu piel<\/strong>, para que luzcas sana y radiante cada d\u00eda.<\/p>\n<h2>Evitar que el estr\u00e9s afecte la piel<\/h2>\n<p>El primer paso es tomar un ba\u00f1o de tina, dar a nuestra piel un respiro una vez a la semana es ideal, podemos tomar un ba\u00f1o de tina cuando termine la semana, junto a nuestra m\u00fasica preferida y as\u00ed relajarnos; desconect\u00e1ndonos del mundo. El regular la alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n es importante para <strong>evitar que el estr\u00e9s afecte la piel<\/strong>, por eso siempre debe haber en tu cocina frutas y verduras, dejando de lado los pasteles y la comida chatarra.<\/p>\n<p>El dormir adecuadamente es algo que cada vez menos personas pueden cumplir, y es que las 8 horas de sue\u00f1o se han reducido a 7 y hasta 6, lo que no es saludable y esto se refleja en nuestra <strong>piel<\/strong>. No debes acumular sue\u00f1o en tu vida, debes ordenarte y comenzar a dormir m\u00e1s, esto ayudar\u00e1 a que tu cuerpo descanse, a que tu piel se regenere y que luzcas m\u00e1s joven.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivir aceleradamente ya no es extra\u00f1o, porque cada d\u00eda realizamos una gran cantidad de actividades que sin darnos cuentan terminan afectando nuestra salud y nuestra piel. Esto producto del estr\u00e9s, el que se puede hacer presente en nuestro cuerpo y comenzar a notarlo; pero no te preocupes hoy te contamos como evitar que el estr\u00e9s &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/como-evitar-que-el-estres-afecte-la-piel\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abC\u00f3mo evitar que el estr\u00e9s afecte la piel\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1968,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1967"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}