{"id":1974,"date":"2015-05-30T16:32:23","date_gmt":"2015-05-30T16:32:23","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=1974"},"modified":"2015-05-30T16:32:23","modified_gmt":"2015-05-30T16:32:23","slug":"6-signos-que-estas-siendo-afectada-por-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/6-signos-que-estas-siendo-afectada-por-el-estres\/","title":{"rendered":"6 signos que est\u00e1s siendo afectada por el estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<p>La rutina del d\u00eda a d\u00eda siempre nos termina afectando, pero luego de algunos d\u00edas de descanso lo podemos superar. Pero cuando el estr\u00e9s se hace presente en nuestra vida, nos sentimos m\u00e1s cansada, con menos energ\u00eda y vemos que todo siempre es igual; estas son algunas cosas que caracterizan a una persona con estr\u00e9s, pero \u00bfc\u00f3mo saber si estamos estresadas?. Presta atenci\u00f3n a estos <strong>signos que est\u00e1s siendo afectada por el estr\u00e9s<\/strong> y ver\u00e1s si est\u00e1s estresada o no.<\/p>\n<h2>Signos que est\u00e1s siendo afectada por el estr\u00e9s<\/h2>\n<p>1. Te despiertas todos los d\u00edas cansada<\/p>\n<p>2. Tu rendimiento y productividad ha bajado<\/p>\n<p>3. Hace mucho tiempo que no comes una comida tranquila y la disfrutas<\/p>\n<p>4. Bebes demasiado caf\u00e9 para terminar las tareas que te quedan durante el d\u00eda<\/p>\n<p>5. Te sientes angustiada<\/p>\n<p>6. Aunque est\u00e9s cansada, sigues pensando en cosas que debes hacer y que podr\u00edas hacer<\/p>\n<p>Estos son algunos de los signos que indican que est\u00e1s siendo afectada por el <strong>estr\u00e9s<\/strong>, los que son una alerta ya que esto se puede reflejar en tu estado de<strong> salud<\/strong>. El mejor consejo es ordenar nuevamente tu rutina, quitando algunas actividades y ocupando ese tiempo en descansar m\u00e1s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La rutina del d\u00eda a d\u00eda siempre nos termina afectando, pero luego de algunos d\u00edas de descanso lo podemos superar. Pero cuando el estr\u00e9s se hace presente en nuestra vida, nos sentimos m\u00e1s cansada, con menos energ\u00eda y vemos que todo siempre es igual; estas son algunas cosas que caracterizan a una persona con estr\u00e9s, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/6-signos-que-estas-siendo-afectada-por-el-estres\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab6 signos que est\u00e1s siendo afectada por el estr\u00e9s\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1975,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1974"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1974\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}