{"id":2108,"date":"2015-06-09T19:18:21","date_gmt":"2015-06-09T19:18:21","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=2108"},"modified":"2015-06-09T19:18:21","modified_gmt":"2015-06-09T19:18:21","slug":"batidos-frutales-para-adelgazar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/batidos-frutales-para-adelgazar\/","title":{"rendered":"Batidos frutales para adelgazar"},"content":{"rendered":"<p>Adelgazar depende mucho de la actividad f\u00edsica\u00a0que mantengamos, pero tambi\u00e9n en gran parte de lo que comemos; donde sin duda los<strong> batidos frutales<\/strong> son una excelente opci\u00f3n de comida tanto para antes y despu\u00e9s del ejercicio. Las vitaminas de estos batidos cuidan nuestra salud, sus antioxidante combaten los radicales libres y el envejecimiento; destacando que los contenidos de las frutas ayudan a <strong>acelerar el metabolismo<\/strong>, eliminar l\u00edquidos y a mantener un buen peso.<\/p>\n<h2>Batidos frutales<\/h2>\n<p><em>Batido de frutilla o fresa<\/em>; este es uno de los mejores<strong> batidos frutales para adelgazar<\/strong>, pero tambi\u00e9n combate las arrugas y la celulitis. Lo \u00fanico que se debe hacer, es agregar a la licuadora un vaso de leche descremada y un pu\u00f1ado de frutillas, licuar bien y servir bien fr\u00edo.<\/p>\n<p><em>Batido de pl\u00e1tano y fresas<\/em>; si estabas buscando un batido ideal para beber despu\u00e9s del ejercicio, este no solo te llenar\u00e1 de energ\u00eda, sino tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 a <strong>mantener un buen peso<\/strong>. Para esto agregas 5 fresas a la licuadora, un pl\u00e1tano y leche descremada, para licuar bien y despu\u00e9s servir fr\u00edo.<\/p>\n<p><em>Batido de pi\u00f1a<\/em>; las propiedades diur\u00e9ticas de la pi\u00f1a son reconocidas, por eso se puede preparar un rico<strong> batido casero para adelgazar<\/strong> en base a esta fruta. Para esto se licua un yogur natural, un poco de miel y trozos de pi\u00f1a, para despu\u00e9s beber con algunos hielos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adelgazar depende mucho de la actividad f\u00edsica\u00a0que mantengamos, pero tambi\u00e9n en gran parte de lo que comemos; donde sin duda los batidos frutales son una excelente opci\u00f3n de comida tanto para antes y despu\u00e9s del ejercicio. Las vitaminas de estos batidos cuidan nuestra salud, sus antioxidante combaten los radicales libres y el envejecimiento; destacando que &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/batidos-frutales-para-adelgazar\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abBatidos frutales para adelgazar\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2109,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2108"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}