{"id":2227,"date":"2015-06-17T18:13:39","date_gmt":"2015-06-17T18:13:39","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=2227"},"modified":"2015-06-17T18:13:39","modified_gmt":"2015-06-17T18:13:39","slug":"exquisitas-ensaladas-dieteticas-y-purificantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/exquisitas-ensaladas-dieteticas-y-purificantes\/","title":{"rendered":"Exquisitas ensaladas diet\u00e9ticas y purificantes"},"content":{"rendered":"<p>Las <strong>ensaladas diet\u00e9ticas<\/strong> son una gran fuente de vitaminas y minerales, aportando a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Pero a la hora de comer estas deliciosas ensaladas, debemos tener cuidado con el ali\u00f1o, ya que estos se transforman en nuestro enemigo si estamos pensando en adelgazar.<\/p>\n<h2>Recetas de ensaladas diet\u00e9ticas<\/h2>\n<p><em>Ensalada de diente de le\u00f3n<\/em>; se necesitan dos manojos de diente de le\u00f3n, vinagre bals\u00e1mico, aceite, sal, un huevo duro y de manera opcional at\u00fan y trozos de tomates. Se mezclan todos los ingredientes y se sirve.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ensalada-de-diente-de-leon.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2228\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ensalada-de-diente-de-leon.jpg\" alt=\"ensalada de diente de leon\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Ensalada depuradora<\/em>; las ensaladas diet\u00e9ticas se caracterizan por ser bajas en calor\u00edas, pero tambi\u00e9n por limpiar nuestro organismo. Para preparar una rica <strong>ensalada depuradora<\/strong>, se necesita un peque\u00f1o bulbo de hinojo, un manojo de berros, un aguacate, 5 hojas de lechuga escarola, un mango maduro, sal, aceite y lim\u00f3n. Se lavan bien las verduras, se pican finamente y se agrega a un recipiente cada ingrediente para despu\u00e9s ali\u00f1ar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ensalada-de-lechuga.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2229\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ensalada-de-lechuga.jpg\" alt=\"ensalada de lechuga\" width=\"750\" height=\"422\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Ensalada light<\/em>; se necesitan dos pepinos, una cucharadita de sal, 6 hojas de lechuga romana, una cucharadita de jugo de lim\u00f3n y una cucharadita de aceite de oliva. Se limpian bien las verduras, se pican y se ali\u00f1an para despu\u00e9s servir y disfrutar esta <strong>deliciosa ensalada baja en calor\u00edas<\/strong>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ensalada-light.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2230\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/ensalada-light.jpg\" alt=\"ensalada light\" width=\"750\" height=\"449\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las ensaladas diet\u00e9ticas son una gran fuente de vitaminas y minerales, aportando a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Pero a la hora de comer estas deliciosas ensaladas, debemos tener cuidado con el ali\u00f1o, ya que estos se transforman en nuestro enemigo si estamos pensando en adelgazar. Recetas de ensaladas diet\u00e9ticas &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/exquisitas-ensaladas-dieteticas-y-purificantes\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abExquisitas ensaladas diet\u00e9ticas y purificantes\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2228,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[8,9,4],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2227"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2227"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2227\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}