{"id":2316,"date":"2015-06-24T16:09:27","date_gmt":"2015-06-24T16:09:27","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=2316"},"modified":"2015-06-24T16:09:27","modified_gmt":"2015-06-24T16:09:27","slug":"conoce-los-beneficios-del-chocolate-y-disfrutalo-sin-culpas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/conoce-los-beneficios-del-chocolate-y-disfrutalo-sin-culpas\/","title":{"rendered":"Conoce los beneficios del chocolate y disfr\u00fatalo sin culpas"},"content":{"rendered":"<p>Casi ninguna persona puede resistirse al chocolate y es que su exquisito sabor nos despierta siempre el buen humor y el placer. Pero disfrutarlo sin culpas es casi imposible porque sus calor\u00edas pueden entorpecer nuestros planes de <strong>perder peso<\/strong>; pero hoy te contamos cuales son los beneficios del chocolate para que de ahora en adelante lo disfrutes sin culpas.<\/p>\n<h2>Beneficios del chocolate<\/h2>\n<p>Antes de hablar de los <strong>beneficios del chocolate<\/strong>, es importante considerar que debemos comer chocolate negro, teniendo un\u00a060% como m\u00ednimo de cacao o cocoa y debe ser de calidad, es decir; debe tener menos az\u00facar refinada y grasa vegetal. Una vez que nos aseguremos de esto, podemos <strong>disfrutar del chocolate sin culpas<\/strong>.<\/p>\n<p>El chocolate posee antioxidantes, previniendo enfermedades degenerativas y el c\u00e1ncer, reduciendo de paso los signos del envejecimiento. Adem\u00e1s contiene flavonoides, aumentando el flujo de la sangre al coraz\u00f3n, protegiendo de los da\u00f1os del sol a\u00a0la piel y generando m\u00e1s neuronas, aumentando tambi\u00e9n el rendimiento del cerebro.<\/p>\n<p>Pero esto no es todo, ya que el chocolate contiene fibra soluble, la que reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre; contiene feniletilamina, la que incrementa la felicidad, regula el humor, reduce el estr\u00e9s, mejora la funci\u00f3n cerebral a corto plazo e incrementa la cantidad de energ\u00eda en el cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Casi ninguna persona puede resistirse al chocolate y es que su exquisito sabor nos despierta siempre el buen humor y el placer. Pero disfrutarlo sin culpas es casi imposible porque sus calor\u00edas pueden entorpecer nuestros planes de perder peso; pero hoy te contamos cuales son los beneficios del chocolate para que de ahora en adelante &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/conoce-los-beneficios-del-chocolate-y-disfrutalo-sin-culpas\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abConoce los beneficios del chocolate y disfr\u00fatalo sin culpas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2317,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,7],"tags":[207,208,160,49],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2316"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2316\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}