{"id":2384,"date":"2015-06-29T20:33:30","date_gmt":"2015-06-29T20:33:30","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=2384"},"modified":"2015-06-29T20:33:30","modified_gmt":"2015-06-29T20:33:30","slug":"5-maneras-de-ser-una-persona-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/5-maneras-de-ser-una-persona-saludable\/","title":{"rendered":"5 maneras de ser una persona saludable"},"content":{"rendered":"<p>Muchas veces pensamos que ser una persona saludable tiene que ver solamente con la cantidad de ejercicios que realizamos cada d\u00eda; pero lo cierto es que tambi\u00e9n debemos preocuparnos de ser una persona sana interiormente. Al<strong> tener un coraz\u00f3n alegre<\/strong> no solo veremos la vida de otra manera, sino tambi\u00e9n se pueden prevenir enfermedades card\u00edacas y nuestro organismo nos lo agradecer\u00e1.<\/p>\n<h2>Ser una persona saludable<\/h2>\n<p><em>1. Mirar el lado bueno de las cosas<\/em>; parece ser dif\u00edcil pero esto es fundamental para <strong>ser una persona saludable<\/strong>, para esto debemos recordar siempre las cosas buenas que hemos vivido y ante las dificultades apreciar lo bueno sobre lo malo. Siempre habr\u00e1n cosas que nos rodean y que valen la pena.<\/p>\n<p><em>2. Alejarse de la gente negativa<\/em>; cuando nos rodeamos de gente negativa nos contagian con sus malas energ\u00edas y aunque no siempre lo notemos, terminan ensuciando nuestros pensamientos. El ser negativa hace que siempre estemos insatisfechas por lo que tenemos, por eso lo mejor es tener una actitud positiva.<\/p>\n<p><em>3. No\u00a0detenerse en el camino propuesto<\/em>; siempre que nos trazamos metas, tendemos a tener dificultades para alcanzarlas, pero la clave est\u00e1 en nunca intentar alcanzarlas. No debemos permitir que nadie arruine nuestros sue\u00f1os e ideales y cada vez que empecemos algo debemos terminarlo.<\/p>\n<p><em>4. El lenguaje verbal y corporal dice mucho<\/em>; no siempre lo notamos pero nuestros gestos y la forma en que hablamos nos reflejan como una persona positiva o negativa, por eso debemos tener cuidado con esto. Al realizar peque\u00f1os cambios en esto, podemos tener grandes resultados en <strong>mejorar nuestra salud y estilo de vid<\/strong>a.<\/p>\n<p><em>5. Dejar de juzgar a los dem\u00e1s<\/em>; es muy f\u00e1cil juzgar a los dem\u00e1s, pero lo importante es no gastar energ\u00eda en criticar a los dem\u00e1s y la clave est\u00e1 en vivir el d\u00eda a d\u00eda de la mejor manera posible. Lo mejor es relajarse para <strong>tener una buena salud mental<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas veces pensamos que ser una persona saludable tiene que ver solamente con la cantidad de ejercicios que realizamos cada d\u00eda; pero lo cierto es que tambi\u00e9n debemos preocuparnos de ser una persona sana interiormente. Al tener un coraz\u00f3n alegre no solo veremos la vida de otra manera, sino tambi\u00e9n se pueden prevenir enfermedades card\u00edacas &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/5-maneras-de-ser-una-persona-saludable\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab5 maneras de ser una persona saludable\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2384\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}