{"id":2451,"date":"2015-07-03T19:51:57","date_gmt":"2015-07-03T19:51:57","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=2451"},"modified":"2015-07-03T19:51:57","modified_gmt":"2015-07-03T19:51:57","slug":"andar-en-bicicleta-aumenta-nuestra-esperanza-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/andar-en-bicicleta-aumenta-nuestra-esperanza-de-vida\/","title":{"rendered":"Andar en bicicleta aumenta nuestra esperanza de vida"},"content":{"rendered":"<p>La bicicleta es uno de los medios de transportes m\u00e1s utilizados hoy en d\u00eda, y es que no solo es ecol\u00f3gico y evita la contaminaci\u00f3n; sino tambi\u00e9n es buena para nuestra<strong> salud<\/strong>, nos ayuda a mantener un buen peso y aumenta nuestras expectativas de vida. El andar en bicicleta aumenta nuestra esperanza de vida y esto se debe a que se mejora el sistema cardiovascular y la resistencia del cuerpo.<\/p>\n<h2>Andar en bicicleta beneficios para la salud<\/h2>\n<p>Un reciente estudio de la <em>Universidad de Utrecht<\/em>, determin\u00f3 que al andar una hora de bicicleta al d\u00eda, se aumenta una hora m\u00e1s de vida, aumentando la esperanza de vida. Por eso al <strong>andar en\u00a0<\/strong><b>bicicleta<\/b>\u00a0durante 75 minutos a la semana se puede vivir 6 meses m\u00e1s.<\/p>\n<p>Otros<strong> beneficios de andar en bicicleta<\/strong> es que se estimula el metabolismo graso, se cuida el coraz\u00f3n, estimula los m\u00fasculos de las v\u00e9rtebras dorsales, cuidando la espalda; adem\u00e1s protege las rodillas\u00a0y aleja el c\u00e1ncer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La bicicleta es uno de los medios de transportes m\u00e1s utilizados hoy en d\u00eda, y es que no solo es ecol\u00f3gico y evita la contaminaci\u00f3n; sino tambi\u00e9n es buena para nuestra salud, nos ayuda a mantener un buen peso y aumenta nuestras expectativas de vida. El andar en bicicleta aumenta nuestra esperanza de vida y &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/andar-en-bicicleta-aumenta-nuestra-esperanza-de-vida\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abAndar en bicicleta aumenta nuestra esperanza de vida\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2452,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2451"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2451"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2451\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}