{"id":2592,"date":"2015-07-12T23:20:30","date_gmt":"2015-07-12T23:20:30","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=2592"},"modified":"2015-07-12T23:20:30","modified_gmt":"2015-07-12T23:20:30","slug":"prueba-esta-exquisita-ensalada-de-repollo-remolacha-y-camote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/prueba-esta-exquisita-ensalada-de-repollo-remolacha-y-camote\/","title":{"rendered":"Prueba esta exquisita ensalada de repollo, remolacha y camote"},"content":{"rendered":"

Las ensaladas no son solo para el verano, tambi\u00e9n las podemos comer en invierno y el truco est\u00e1 en los ingredientes que usemos. Esta ensalada de repollo, remolacha y camote<\/strong> es especial para los d\u00edas fr\u00edos, porque entrega energ\u00eda gracias a sus ingredientes, pero adem\u00e1s es un plato bajo en calor\u00edas y con un alto valor nutricional.<\/p>\n

Ingredientes (para 6 porciones):<\/h2>\n

Jugo de 1 lim\u00f3n<\/p>\n

1\/4 taza de semillas de s\u00e9samo<\/p>\n

2 manojos de col rizado<\/p>\n

2 cucharadas de aceite de oliva<\/p>\n

1 camote rallado o patata dulce<\/p>\n

1\/2 cucharadita de sal<\/p>\n

2 manzanas rojas<\/p>\n

1 remolacha mediana, pelada y picada<\/p>\n

2 cebollas cortadas<\/p>\n

1 taza de perejil cortado<\/p>\n

1\/2 taza de menta fresca picada<\/p>\n

Preparaci\u00f3n:<\/h3>\n

Se colocan las semillas de s\u00e9samo en una sart\u00e9n mediana y a fuego lento, se revuelven constantemente hasta que est\u00e9n doradas y se retiran del fuego. En un recipiente grande se coloca la col rizada y se agrega el jugo de lim\u00f3n, la sal y el aceite de oliva, se revuelve durante 5 minutos y se a\u00f1ade el resto de los ingredientes.<\/p>\n

Para terminar esta deliciosa ensalada de repollo<\/strong>, remolacha y camote, se sazona son sal a gusto y ya est\u00e1 lista para servir. Pudiendo almacenar esta ensalada en el refrigerador hasta 5 d\u00edas, si est\u00e1 en un recipiente herm\u00e9tico.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Continuar leyendo \u00abPrueba esta exquisita ensalada de repollo, remolacha y camote\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2593,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2592"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2592\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}