{"id":2815,"date":"2015-07-25T10:09:51","date_gmt":"2015-07-25T10:09:51","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=2815"},"modified":"2015-07-25T10:09:51","modified_gmt":"2015-07-25T10:09:51","slug":"5-cosas-que-debes-hacer-para-verte-mas-joven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/5-cosas-que-debes-hacer-para-verte-mas-joven\/","title":{"rendered":"5 cosas que debes hacer para verte m\u00e1s joven"},"content":{"rendered":"

Lucir una piel mas joven y saludable es posible si se adquieren simples practicas que pueden ayudar a nuestro bienestar general; porque muchas veces ignoramos que peque\u00f1os cambios en nuestra vida nos pueden ayudar notablemente. Por eso hoy te traemos estas 5 cosas que debes hacer para verte m\u00e1s joven<\/strong> y las coloques en practica hoy mismo.<\/p>\n

Cosas que debes hacer para verte m\u00e1s joven<\/h2>\n

1. Beber agua todos los d\u00edas<\/em>; sin duda que el agua es muy bueno para nuestra piel, porque la hidrata y rejuvenece, eliminando arrugas, ojeras y manchas, por eso lo recomendable es beber cada d\u00eda como m\u00ednimo 8 vasos de agua<\/strong>.<\/p>\n

\"beber<\/a><\/p>\n

2. Dejar de lado el celular<\/em>; esta es otras de las cosas que debes hacer para verte m\u00e1s joven y aunque parezca un simple acto, lo cierto es que es m\u00e1s dif\u00edcil de lo que se piensa, porque es casi imposible estar desconectados de las redes sociales. Pero el abuso del celular afecta a la postura y a la piel, esto porque se forman arrugas en el cuello al adoptar la misma posici\u00f3n para mirar el celular, donde lo recomendable es utilizar este dispositivo m\u00f3vil a la altura de los ojos.<\/p>\n

\"usar<\/a><\/p>\n

3. Dejar de fumar<\/em>; no solo este es un h\u00e1bito que da\u00f1a la salud<\/strong>, sino que tambi\u00e9n los dientes, destacando que el tabaco disminuye la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, provocando que la piel pierda brillo y elasticidad, resecando el cabello y debilitando u\u00f1as.<\/p>\n

\"dejar<\/a><\/p>\n

4. Tener m\u00e1s relaciones sexuales<\/em>; seg\u00fan el neuropsicol\u00f3go David Weeks del Hospital Real de Edimburgo en Escocio<\/em>, tener como m\u00ednimo 3 veces a la semana relaciones sexuales, se libera la hormona del crecimiento, aumentando la elasticidad de la piel y su luminosidad. Adem\u00e1s es una actividad deportiva m\u00e1s que favorece la conservaci\u00f3n muscular que todos los seres humanos pierden con el paso de los a\u00f1os.<\/p>\n

\"besos\"<\/a><\/p>\n

5. Quejarse menos y sonre\u00edr m\u00e1s<\/em>; las personas que sonr\u00eden m\u00e1s, tienden a verse menos viejas que aquellas que no lo hacen, ya que la risa disminuye el nivel de cortisol<\/strong>, la hormona que se relaciona con el estr\u00e9s, ayudando a que el cuerpo se sienta m\u00e1s liviano y con m\u00e1s energ\u00eda para enfrentar el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

\"mujer<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Lucir una piel mas joven y saludable es posible si se adquieren simples practicas que pueden ayudar a nuestro bienestar general; porque muchas veces ignoramos que peque\u00f1os cambios en nuestra vida nos pueden ayudar notablemente. Por eso hoy te traemos estas 5 cosas que debes hacer para verte m\u00e1s joven y las coloques en practica … <\/p>\n

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