{"id":2999,"date":"2015-08-04T09:48:24","date_gmt":"2015-08-04T09:48:24","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=2999"},"modified":"2015-08-04T09:48:24","modified_gmt":"2015-08-04T09:48:24","slug":"3-razones-por-las-que-una-corrida-en-la-manana-es-mejor-que-un-cafe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/3-razones-por-las-que-una-corrida-en-la-manana-es-mejor-que-un-cafe\/","title":{"rendered":"3 razones por las que una corrida en la ma\u00f1ana es mejor que un caf\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>En m\u00e1s de una ocasi\u00f3n al comenzar el d\u00eda bebemos caf\u00e9 para llenarnos de energ\u00eda y enfrentar un nuevo d\u00eda de trabajo o de estudios. Pero lo cierto es que esta energ\u00eda es temporal y luego necesitamos una nueva taza de caf\u00e9 para seguir funcionando, por eso la idea de una corrida matutina parece ser la mejor alternativa en este caso; pero si aun no sabes la raz\u00f3n de esto, hoy te contamos algunas de porque <strong>una corrida en la ma\u00f1ana es mejor que un caf\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<h2>Una corrida en la ma\u00f1ana es mejor que un caf\u00e9<\/h2>\n<p><em>1. Mantiene la mente enfocada<\/em>; la primera raz\u00f3n de porque una corrida en la ma\u00f1ana es mejor que un caf\u00e9, es que al correr nuestros pensamientos se ordenan en nuestra mente y de paso se relaja, entreg\u00e1ndonos la paz necesaria para enfrentar un nuevo d\u00eda, lo que no nos entrega el caf\u00e9.<\/p>\n<p><em>2. Es gratis<\/em>; esta parece ser una fuerte raz\u00f3n de porque debemos preferir una<strong> corrida matutina<\/strong>, y es que es gratis y tenemos una sensaci\u00f3n real de energ\u00eda, por la que no pagamos ni es temporal, como si sucede con una taza de caf\u00e9. Por un prolongado tiempo, nuestro cuerpo est\u00e1 m\u00e1s alerta y despierto gracias a una corrida en la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p><em>3. Tiene el mismo efecto que el caf\u00e9 pero no hace da\u00f1o<\/em>; el consumir excesivamente caf\u00e9 puede da\u00f1ar la salud, todo lo contrario de lo que ocurre con una <strong>corrida ma\u00f1anera<\/strong>, ya que nos llena de energ\u00eda, estamos alertas, nos sentimos bien y lo mejor de todo es que es bueno para la<strong> salud<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En m\u00e1s de una ocasi\u00f3n al comenzar el d\u00eda bebemos caf\u00e9 para llenarnos de energ\u00eda y enfrentar un nuevo d\u00eda de trabajo o de estudios. Pero lo cierto es que esta energ\u00eda es temporal y luego necesitamos una nueva taza de caf\u00e9 para seguir funcionando, por eso la idea de una corrida matutina parece ser &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/3-razones-por-las-que-una-corrida-en-la-manana-es-mejor-que-un-cafe\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab3 razones por las que una corrida en la ma\u00f1ana es mejor que un caf\u00e9\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3000,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2999"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2999"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2999\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2999"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}