{"id":3020,"date":"2015-08-05T05:44:34","date_gmt":"2015-08-05T05:44:34","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=3020"},"modified":"2015-08-05T05:44:34","modified_gmt":"2015-08-05T05:44:34","slug":"alimentos-para-tener-un-abdomen-plano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/alimentos-para-tener-un-abdomen-plano\/","title":{"rendered":"Alimentos para tener un abdomen plano"},"content":{"rendered":"<p>El gran sue\u00f1o de todas es <strong>tener un abdomen plano<\/strong> y es que de vez en cuando estamos m\u00e1s hinchadas o la retenci\u00f3n de l\u00edquidos nos juega una mala pasada. Pero no es necesario dejar de comer para lograr un abdomen plano, sino que debemos elegir aquellos alimentos que gracias a sus propiedades nos ayuden a tener un vientre plano.<\/p>\n<h2>Alimentos para a\u00f1adir a la dieta y tener un abdomen plano<\/h2>\n<p>Para tener un abdomen plano, solo debemos agregar algunos alimentos a nuestra dieta, como los pepinos, ya que no solo son ricos, sino que adem\u00e1s desinflaman nuestro vientre.<\/p>\n<p>El pl\u00e1tano tambi\u00e9n es recomendado ya que previene la <strong>retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> y por su parte la papaya ayuda a mejorar las funciones del sistema digestivo.<\/p>\n<p>Por otro lado <strong>el jengibre nos deshincha el cuerpo<\/strong> y el agua nos mantiene hidratadas, adem\u00e1s los l\u00e1cteos y vegetales tambi\u00e9n son alimentos que deben ser parte de nuestra dieta; sin olvidar que podemos complementar esto con algunos <strong>ejercicios abdominales<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El gran sue\u00f1o de todas es tener un abdomen plano y es que de vez en cuando estamos m\u00e1s hinchadas o la retenci\u00f3n de l\u00edquidos nos juega una mala pasada. Pero no es necesario dejar de comer para lograr un abdomen plano, sino que debemos elegir aquellos alimentos que gracias a sus propiedades nos ayuden &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/alimentos-para-tener-un-abdomen-plano\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abAlimentos para tener un abdomen plano\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3022,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3020"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3020\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3020"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3020"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3020"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}