{"id":3227,"date":"2015-08-13T15:49:13","date_gmt":"2015-08-13T15:49:13","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=3227"},"modified":"2015-08-13T15:49:13","modified_gmt":"2015-08-13T15:49:13","slug":"5-cosas-para-ayudar-a-una-amiga-despues-de-una-ruptura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/5-cosas-para-ayudar-a-una-amiga-despues-de-una-ruptura\/","title":{"rendered":"5 cosas para ayudar a una amiga despu\u00e9s de una ruptura"},"content":{"rendered":"<p>Cuando una amiga termina su relaci\u00f3n de pareja, somos nosotras quienes estamos junto a ella para compartir su dolor y ayudarla a recuperarse; porque una ruptura puede ser muy dolorosa si no tenemos una contenci\u00f3n. Esto hace que los amigos sean parte fundamental en la vida de cada persona, por eso si est\u00e1s pasando por esto mira estas 5<strong>\u00a0cosas para ayudar a una amiga despu\u00e9s de una ruptura<\/strong> y ay\u00fadala a superar su dolor.<\/p>\n<h2>Ayudar a una amiga despu\u00e9s de una ruptura<\/h2>\n<p><em>1. Escucharla<\/em>; muchas veces para <strong>ayudar a una amiga<\/strong> despu\u00e9s de una ruptura, solo debemos dejar que diga lo que siente y escucharla en todos esos momentos donde quiera hablar de lo mismo una y otra vez.<\/p>\n<p><em>2. Incentivarla a hacer ejercicio<\/em>; aunque ella no tenga ganas de hacer nada, el ejercicio solo trae beneficios, ya que se pone el foco en otras cosas y despeja la mente y el cuerpo.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ejercitar-con-una-amiga.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3229\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ejercitar-con-una-amiga.jpg\" alt=\"ejercitar con una amiga\" width=\"700\" height=\"466\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>3. Dejarla vivir el duelo<\/em>; es bueno que nuestra amiga llore y sufra, porque de esta forma puede liberar toda esa pena, si la restringimos o le decimos que esa persona no vale la pena o que deje de llorar, solo estaremos restringiendo sus sentimientos y estos no se liberar\u00e1n por completo.<\/p>\n<p><em>4. Preparar una caja de ayuda<\/em>; es normal que luego de<strong> terminar una relaci\u00f3n de pareja<\/strong> estemos inestables emocionalmente, en ocasiones estaremos bien y en otras nos desmoronaremos. Por eso una buena idea es preparar una caja de ayuda a nuestra amiga, la que puede tener pel\u00edculas, libros, chocolates y algunas m\u00e1scaras f\u00e1ciles o pintura de u\u00f1as, para que se mime en esos momentos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/mujer-triste.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3230\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/mujer-triste.jpg\" alt=\"mujer triste\" width=\"700\" height=\"525\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>5. Demostrarle que siempre estaremos para ella<\/em>; no importa lo que pase, siempre es bueno demostrarle a esa amiga que estaremos junto a ella, porque en momentos como estos, lo mejor es sentir el apoyo de las personas que queremos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando una amiga termina su relaci\u00f3n de pareja, somos nosotras quienes estamos junto a ella para compartir su dolor y ayudarla a recuperarse; porque una ruptura puede ser muy dolorosa si no tenemos una contenci\u00f3n. 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