{"id":3255,"date":"2015-08-15T13:16:03","date_gmt":"2015-08-15T13:16:03","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=3255"},"modified":"2015-08-15T13:16:03","modified_gmt":"2015-08-15T13:16:03","slug":"alimentos-producen-hinchazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/alimentos-producen-hinchazon\/","title":{"rendered":"Conoce cuales son los alimentos que producen hinchaz\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Los <strong>alimentos que producen hinchaz\u00f3n<\/strong> son muchos, y estos son la causa de porque despu\u00e9s de comer te dientes inc\u00f3moda e hinchada. Pero pocas veces se les presta atenci\u00f3n a esto y no se evitan estos alimentos, ya que estar hinchada parece ser una condici\u00f3n de la que terminamos acostumbr\u00e1ndonos, pero ya es hora de cambiar esto.<\/p>\n<h2>Alimentos que producen hinchaz\u00f3n<\/h2>\n<p>Los alimentos que producen hinchaz\u00f3n tienen componentes que provocan esta condici\u00f3n, encontrando en esta categor\u00eda a alimentos como; barras de granola las que tienen prote\u00edna de suero, goma de mascar que contienen sorbitol, sopa enlatada con altos niveles de sodio, fruta deshidratada la que tiene altos niveles de fructosa, leche de almendras la que contiene carragenina, coles \u00a0con una alta cantidad de fructanos, lentejas que tienen \u00e1cido f\u00edtico y las cebollas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/lentejas.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5791\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/lentejas.jpg\" alt=\"lentejas\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<p>Los componentes de estos alimentos provocan hinchaz\u00f3n y adem\u00e1s evitan que la digesti\u00f3n se lleve a cabo con facilidad; provocando que el cuerpo retenga l\u00edquidos y gases, lo que es muy inc\u00f3modo. Por eso el llamado es a evitar el consumo de estos alimentos o restringirlos en la medida que sea posible, donde cocer los vegetales es una forma de evitar que causen hinchaz\u00f3n y adem\u00e1s beber una infusi\u00f3n de manzanilla o de menta y lim\u00f3n, son perfectas para<strong> eliminar la hinchaz\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los alimentos que producen hinchaz\u00f3n son muchos, y estos son la causa de porque despu\u00e9s de comer te dientes inc\u00f3moda e hinchada. Pero pocas veces se les presta atenci\u00f3n a esto y no se evitan estos alimentos, ya que estar hinchada parece ser una condici\u00f3n de la que terminamos acostumbr\u00e1ndonos, pero ya es hora de &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/alimentos-producen-hinchazon\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abConoce cuales son los alimentos que producen hinchaz\u00f3n\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,7],"tags":[219,256,257],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3255"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3255"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3255\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}