{"id":384,"date":"2015-01-18T02:25:58","date_gmt":"2015-01-18T02:25:58","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=384"},"modified":"2015-01-18T02:25:58","modified_gmt":"2015-01-18T02:25:58","slug":"prevenir-arrugas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/prevenir-arrugas\/","title":{"rendered":"Como prevenir arrugas"},"content":{"rendered":"<p>Muchos consideran que las <strong>arrugas<\/strong> son signos de experiencia, sin embargo, tambi\u00e9n pueden ser el reflejo de una falta de cuidados en nuestra piel. Aunque <strong>las arrugas son inevitables tal como la edad<\/strong>, la piel pierde su elasticidad dando por resultado la formaci\u00f3n de arrugas. Pero de igual manera, podemos evitar que estas lleguen temprano a nuestra vida.<\/p>\n<h2>Como prevenir arrugas<\/h2>\n<p><em>Moderaci\u00f3n<\/em>; Si queremos una piel lisa, debemos moderar el consumo de alcohol y cigarrillo. El alcohol es capaz de deshidratar nuestra piel, contribuyendo a la formaci\u00f3n de arrugas. El fumar es otra causa de arrugas.<\/p>\n<p><strong>Comer alimentos ricos en vitaminas;<\/strong> Una dieta equilibrada, logra mejorar nuestra salud de la piel. Ciertos alimentos que incluyen vitaminas A, C y E, as\u00ed como los carotenoides que se encuentra en el salm\u00f3n y licopeno que se encuentra en el tomate, son ideales para nuestra piel.<\/p>\n<p><em>Lavar y exfoliar<\/em>; Los mismos factores medioambientales que causan las arrugas tambi\u00e9n causan la piel seca. Aunque la piel seca no causa arrugas, hace que las arrugas existentes sean m\u00e1s notorias. El exfoliar nuestra piel, combinado con un lavado adecuado ayudar\u00e1 a <strong>reducir las arrugas y l\u00edneas finas<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Evitar los rayos del sol<\/strong>; No cabe duda que el sol es una fuerza benevolente en nuestro mundo; Sin embargo, los rayos UV son tambi\u00e9n la causa n\u00famero 1 de arrugas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchos consideran que las arrugas son signos de experiencia, sin embargo, tambi\u00e9n pueden ser el reflejo de una falta de cuidados en nuestra piel. Aunque las arrugas son inevitables tal como la edad, la piel pierde su elasticidad dando por resultado la formaci\u00f3n de arrugas. Pero de igual manera, podemos evitar que estas lleguen temprano &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/prevenir-arrugas\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abComo prevenir arrugas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":385,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[40,41,42],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=384"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/384\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}