{"id":3861,"date":"2015-09-15T17:34:26","date_gmt":"2015-09-15T17:34:26","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=3861"},"modified":"2015-09-15T17:34:26","modified_gmt":"2015-09-15T17:34:26","slug":"3-trucos-para-desintoxicar-el-cuerpo-sin-dietas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/3-trucos-para-desintoxicar-el-cuerpo-sin-dietas\/","title":{"rendered":"3 trucos para desintoxicar el cuerpo sin dietas"},"content":{"rendered":"

Desintoxicar el cuerpo ayuda a tener m\u00e1s energ\u00eda y a lucir radiante cada d\u00eda, aunque muchas personas utilizan la desintoxicaci\u00f3n para bajar de peso o reducir el consumo de calor\u00edas diarias; lo cierto es que esta es una pr\u00e1ctica que ayudar\u00e1 a nuestro cuerpo a vivir y sentirnos mucho mejor.<\/p>\n

Aunque son mucas las dietas que prometen desintoxicar el cuerpo<\/strong>, estas son muy restrictivas y muchas de ellas ocasionan problemas de salud; por eso estos trucos te pueden ayudar a lograrlo sin hacer dietas.<\/p>\n

Desintoxicar el cuerpo sin dietas y con simples trucos<\/h2>\n

1.Exfoliar la piel<\/em>; desintoxicar el cuerpo involucra la piel, ya que este es un \u00f3rgano que se expande por todo el cuerpo, para esto se debe exfoliar, humectar y mantenerla siempre en buenas condiciones, con la ayuda de cremas y tratamientos naturales.<\/p>\n

Las m\u00e1scaras faciales energizantes<\/strong> te pueden ayudar, si quieres saber\u00a0como prepararlas presiona aqu\u00ed<\/a><\/span><\/span>.<\/p>\n

2. Ejercitar<\/em>; hacer ejercicios puede tener diferentes objetivos, ya sea para bajar de peso, mejorar el \u00e1nimo o desintoxicar el cuerpo. Esto \u00faltimo porque a trav\u00e9s del sudor se liberan toxinas y a trav\u00e9s de este mecanismo el cuerpo elimina las cantidades excesivas de sal, alcohol o colesterol.<\/p>\n

\"hacer<\/a><\/p>\n

3. Comer alimentos altos en fibra<\/em>; otra forma de desintoxicar el cuerpo es comer alimentos altos en fibra, los que no solo quitan el hambre sino que tambi\u00e9n ayudan a comer de forma m\u00e1s saludable.<\/p>\n

La fibra adem\u00e1s ayuda a los intestinos a trabajar mucho mejor y este es uno de los grandes mecanismos para eliminar los desechos del cuerpo<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desintoxicar el cuerpo ayuda a tener m\u00e1s energ\u00eda y a lucir radiante cada d\u00eda, aunque muchas personas utilizan la desintoxicaci\u00f3n para bajar de peso o reducir el consumo de calor\u00edas diarias; lo cierto es que esta es una pr\u00e1ctica que ayudar\u00e1 a nuestro cuerpo a vivir y sentirnos mucho mejor. Aunque son mucas las dietas … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00ab3 trucos para desintoxicar el cuerpo sin dietas\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3862,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[41,194,39],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3861"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3861"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3861\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}