{"id":4066,"date":"2015-09-26T19:27:06","date_gmt":"2015-09-26T19:27:06","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=4066"},"modified":"2015-09-26T19:27:06","modified_gmt":"2015-09-26T19:27:06","slug":"cosas-provocan-migranas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/cosas-provocan-migranas\/","title":{"rendered":"5 cosas que provocan migra\u00f1as"},"content":{"rendered":"

Conocer cuales son las cosas que provocan migra\u00f1as<\/strong> es fundamental, para evitar estos fuertes e intensos dolores de cabeza que muchas veces perturban la vida normal de quienes los padecen. Quienes sufren constantemente de migra\u00f1as, muchas veces buscan disminuir sus dolores con tratamientos convencionales; los que no siempre dan resultados.<\/p>\n

Donde la raz\u00f3n de esto, se debe a que cada d\u00eda se hacen ciertas cosas que provocan estos dolores y hoy te contamos cuales son.<\/p>\n

Cosas que provocan migra\u00f1as y que se deben evitar<\/h2>\n

1.Comer mientras se trabaja<\/em>; esta es una de las cosas que provocan migra\u00f1as<\/strong> porque muchas personas olvidan que esta es una hora sagrada para todos, donde se debe comer de forma tranquila y relajada, no sintiendo la presi\u00f3n de comer y trabajar a la vez. Si sufres de dolores de cabeza comienza a cambiar este h\u00e1bito.<\/p>\n

\"comer<\/a><\/p>\n

2. Vacaciones despu\u00e9s de un per\u00edodo de estr\u00e9s<\/em>; aunque esto parece ser una cosa l\u00f3gica, el descansar despu\u00e9s de tanto trabajo, varios han sido los estudios que llegaron a la conclusi\u00f3n de que los efectos de tomar vacaciones inmediatamente despu\u00e9s de un per\u00edodo intenso de estr\u00e9s, son contraproducentes, causando m\u00e1s dolor y molestias. Lo ideal es tomarse vacaciones cuando se tiene actividades normales y no se est\u00e1 sometido a gran nivel de estr\u00e9s.<\/p>\n

\"vacaciones\"<\/a><\/p>\n

3. Dormir demasiado<\/em>; aunque descansar suficiente ayuda a prevenir migra\u00f1as, el hacerlo en exceso produce m\u00e1s dolor<\/strong>. Ya que dormir m\u00e1s de lo que se necesita, provoca que se cambien los ritmos vitales y el organismo se desordena , aumentando las probabilidades de sufrir migra\u00f1as.<\/p>\n

\"dormir<\/a><\/p>\n

4. Comida r\u00e1pida y alimentos fritos<\/em>; la alimentaci\u00f3n se relaciona con las migra\u00f1as y con la salud en general, ya que alimentarse mal provoca intensos dolores de cabeza<\/strong> y hace que el organismo no funcione correctamente. Lo ideal es siempre comer saludable y beber abundante agua.<\/p>\n

Prueba este remedio natural: limonada de lavanda para el dolor de cabeza y la ansiedad<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\"comida<\/a><\/p>\n

5. Bebidas alcoh\u00f3licas<\/em>; esta es otras de las cosas que provocan migra\u00f1as ya que hacen\u00a0que el cuerpo pierda l\u00edquidos, causando una deshidrataci\u00f3n y provocando un cambio en el equilibrio \u00a0del agua en el cuerpo y de los nutrientes esenciales.<\/p>\n

\"bebidas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conocer cuales son las cosas que provocan migra\u00f1as es fundamental, para evitar estos fuertes e intensos dolores de cabeza que muchas veces perturban la vida normal de quienes los padecen. Quienes sufren constantemente de migra\u00f1as, muchas veces buscan disminuir sus dolores con tratamientos convencionales; los que no siempre dan resultados. Donde la raz\u00f3n de esto, … <\/p>\n

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