{"id":4093,"date":"2015-09-27T21:32:16","date_gmt":"2015-09-27T21:32:16","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=4093"},"modified":"2015-09-27T21:32:16","modified_gmt":"2015-09-27T21:32:16","slug":"3-formas-de-prevenir-el-acne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/3-formas-de-prevenir-el-acne\/","title":{"rendered":"3 formas de prevenir el acn\u00e9"},"content":{"rendered":"

Para prevenir el acn\u00e9<\/strong>, no solo se debe tratar el problema exteriormente, sino tambi\u00e9n del interior. Aspecto que no siempre consideramos y que vale la pena tratar para lucir una piel sana, bella y joven.<\/p>\n

Todas sabemos que nuestra piel es el reflejo de lo que somos, por eso cuando nuestra piel est\u00e1 sucia, cansada o poco saludable; es el reflejo de los cuidados que le entregamos y de nuestra alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

Prevenir la acn\u00e9 en casa<\/h2>\n

1.Lavar y humectar el rostro<\/em>; este es el primer paso para prevenir el acn\u00e9<\/strong> y es que es necesario cuidar nuestra piel, ya sea que tengamos una piel seca o grasa, siempre es bueno lavarla y humectarla.<\/p>\n

2. Beber m\u00e1s agua<\/em>; cuando estamos bien hidratadas la piel no solo estar\u00e1 m\u00e1s radiante y sana, sino tambi\u00e9n secretar\u00e1 la grasa que no necesitamos. Esta es una de las mejores formas de evitar el acn\u00e9<\/strong> desde el interior del cuerpo.<\/p>\n

3. Ejercitar<\/em>; el ejercicio es bueno para desintoxicar el cuerpo<\/strong>, y a trav\u00e9s del sudor el organismo bota cualquier elemento que est\u00e9 en exceso al interior del sistema, limpiando de forma natural la piel y manteniendo su balance natural.<\/p>\n

\"ejercitar\"<\/a><\/p>\n

Por \u00faltimo y a modo de consejo extra, la alimentaci\u00f3n juega un rol fundamental para prevenir el acn\u00e9, donde un forma de ayudar a que el cuerpo elimine toxinas, es comiendo frutas y verduras; m\u00e1s all\u00e1 de las dietas. Se trata de que el cuerpo se pueda limpiar interiormente para que la piel luzca limpia por fuera, donde una forma de ayudar al sistema endocrino el que es encargado de regular la producci\u00f3n de hormonas es prefiriendo los alimentos con carbohidratos complejos, ricos en grasas esenciales y con prote\u00ednas magras.<\/p>\n

Eliminar el acn\u00e9 con cambios en la dieta<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n es posible y si\u00a0quieres saber m\u00e1s, pincha aqu\u00ed<\/a><\/span><\/span>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para prevenir el acn\u00e9, no solo se debe tratar el problema exteriormente, sino tambi\u00e9n del interior. Aspecto que no siempre consideramos y que vale la pena tratar para lucir una piel sana, bella y joven. Todas sabemos que nuestra piel es el reflejo de lo que somos, por eso cuando nuestra piel est\u00e1 sucia, cansada … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00ab3 formas de prevenir el acn\u00e9\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4094,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[243,41,244,21],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4093"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4093"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4093\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}