{"id":4146,"date":"2015-09-30T18:07:54","date_gmt":"2015-09-30T18:07:54","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=4146"},"modified":"2015-09-30T18:07:54","modified_gmt":"2015-09-30T18:07:54","slug":"prevenir-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/prevenir-cancer\/","title":{"rendered":"Una dieta saludable puede prevenir el c\u00e1ncer"},"content":{"rendered":"<p>Muchos son los estudios que han confirmado que <strong>una dieta saludable puede prevenir el c\u00e1ncer<\/strong>, porque una alimentaci\u00f3n balanceada ayuda a mantener un \u00edndice de masa corporal adecuado, el que a su vez ayuda a alejar el c\u00e1ncer del organismo. Por eso se dice que quienes est\u00e1n entre un 18, 5 y 25 de IMC, tienen un menor riesgo de desarrollar en c\u00e1ncer.<\/p>\n<p>Pero para lograr esto, se deben elegir los nutrientes adecuados para agregarlos a la dieta donde los antioxidantes de las frutas y verduras son necesarios; donde granos enteros y grasas no saturadas son la clave para<strong> prevenir el c\u00e1ncer<\/strong>.<\/p>\n<h2>Dieta saludable es la clave para combatir el c\u00e1ncer<\/h2>\n<p>Las frutas y verduras deben ser siempre parte de una <strong>dieta saludable<\/strong>, ya que gracias a sus nutrientes y antioxidantes\u00a0ayudan a proteger al ADN de sufrir las mutaciones que son las que original que las c\u00e9lulas se transformen en cancer\u00edgenas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/frutas.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4148\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/frutas.jpg\" alt=\"frutas\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pero una dieta equilibrada no solo ayudar\u00e1 a prevenir el c\u00e1ncer, sino tambi\u00e9n mejorar\u00e1 la calidad de vida, combatiendo otras enfermedades y mejorando el funcionamiento de los \u00f3rganos del cuerpo.<\/p>\n<p>Por eso algunos <strong>alimentos para combatir el c\u00e1ncer<\/strong> que puedes agregar a tu dieta son el br\u00f3coli, coles, coliflor, nueces, frambuesa, t\u00e9 verde y t\u00e9 negro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchos son los estudios que han confirmado que una dieta saludable puede prevenir el c\u00e1ncer, porque una alimentaci\u00f3n balanceada ayuda a mantener un \u00edndice de masa corporal adecuado, el que a su vez ayuda a alejar el c\u00e1ncer del organismo. Por eso se dice que quienes est\u00e1n entre un 18, 5 y 25 de IMC, &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/prevenir-cancer\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abUna dieta saludable puede prevenir el c\u00e1ncer\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4147,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,7],"tags":[340,8,268,49],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4146"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4146"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4146\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}