{"id":4531,"date":"2015-10-17T23:38:43","date_gmt":"2015-10-17T23:38:43","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=4531"},"modified":"2015-10-17T23:38:43","modified_gmt":"2015-10-17T23:38:43","slug":"la-luz-del-sol-ayuda-a-mejorar-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/la-luz-del-sol-ayuda-a-mejorar-la-salud\/","title":{"rendered":"La luz del sol ayuda a mejorar la salud"},"content":{"rendered":"<p>Los rayos solares son m\u00e1s potentes de lo que crees y sus superpoderes ayudan a <strong>mejorar la salud<\/strong>, esto explica porque en los d\u00edas soleados puedes tener m\u00e1s energ\u00eda y en cambio cuando los d\u00edas son grises; incluso te deprimes.<\/p>\n<p>Todo esto se basa en la energ\u00eda que los rayos del sol transmiten y tienen relaci\u00f3n directa con la salud.<\/p>\n<h2>Mejorar la salud con los superpoderes del sol<\/h2>\n<p>Uno de los primeros <strong>beneficios de los rayos del sol<\/strong>, es que levanta el \u00e1nimo, por eso en los d\u00edas soleados puedes estar m\u00e1s alegre y con mayor energ\u00eda. Esto se explica porque los rayos solares aumentan los niveles de serotonina, disminuyendo el estr\u00e9s y previniendo la depresi\u00f3n, lo que ayudan a mejorar la salud.<\/p>\n<p><strong>La vitamina D se sintetiza si el cuerpo se expone al sol<\/strong>, esto es muy importante para el cuerpo porque esto ayuda a absorber el calcio y el f\u00f3sforo, lo que es muy bueno para la salud de los huesos. Otros beneficios de los rayos del sol, es que limpia la piel, esto porque tienen un efecto antimicrobiano e innmunosupresor, por eso quienes sufren de psoriasis o eccemas pueden dar un paseo al aire libre y en un d\u00eda soleado, ya que esto les har\u00e1 muy bien.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/beneficios-rayos-del-sol.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4533\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/beneficios-rayos-del-sol.jpg\" alt=\"beneficios rayos del sol\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/a><\/p>\n<p>El sol puede bajar la presi\u00f3n arterial y para esto, el cuerpo debe ser expuesto por cortos periodos al sol, esto reducir\u00e1 el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular, pudiendo as\u00ed <strong>mejorar la salud<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los rayos solares son m\u00e1s potentes de lo que crees y sus superpoderes ayudan a mejorar la salud, esto explica porque en los d\u00edas soleados puedes tener m\u00e1s energ\u00eda y en cambio cuando los d\u00edas son grises; incluso te deprimes. Todo esto se basa en la energ\u00eda que los rayos del sol transmiten y tienen &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/la-luz-del-sol-ayuda-a-mejorar-la-salud\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abLa luz del sol ayuda a mejorar la salud\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4532,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[39,49,380,381],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4531"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4531"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4531\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}