{"id":4836,"date":"2015-10-28T23:10:31","date_gmt":"2015-10-28T23:10:31","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=4836"},"modified":"2015-10-28T23:10:31","modified_gmt":"2015-10-28T23:10:31","slug":"danos-ojos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/danos-ojos\/","title":{"rendered":"4 formas en que la tecnolog\u00eda provoca da\u00f1os en los ojos"},"content":{"rendered":"

Hoy en d\u00eda es com\u00fan pasar varias horas frente a un computador, pero cuando esto se vuelve habitual con el paso del tiempo se producen trastornos visuales. Esto explica porque la tecnolog\u00eda puede provocar da\u00f1os en los ojos<\/strong> y si no sab\u00edas cuales son, hoy te los contamos.<\/p>\n

Da\u00f1os en los ojos por mirar una pantalla<\/h2>\n

1.Ojos secos<\/em>; es com\u00fan parpadear de forma regular cuando se mira algo a lo lejos, pero cuando estamos cerca de una pantalla del computador o del celular, la vista permanece fija en un espacio que es reducido. Esto provoca da\u00f1o en los ojos porque los parpadeos son m\u00ednimos<\/strong>, lo que ocasiona que el gl\u00f3bulo ocular no reciba la lubricaci\u00f3n\u00a0necesaria y de esta forma se reseque.<\/p>\n

\"ojos<\/a><\/p>\n

2. Cefaleas tensionales<\/em>; son t\u00edpicas cuando se producen contrastes de los monitores iluminados de computador o del m\u00f3vil, esto se hace m\u00e1s intenso cuando el fondo de la pantalla es muy brillante, lo que produce espasmos en los m\u00fasculos\u00a0de las sienes, lo que a su vez provoca jaquecas tensionales.<\/p>\n

\"cefales<\/a><\/p>\n

3. Hipermetrop\u00eda o miop\u00eda<\/em>; el uso de aparatos tecnol\u00f3gicos puede ocasionar problemas visuales<\/strong>, ya sea un computador, celular o tablet, con el paso del tiempo se puede tener una dificultad para ver im\u00e1genes claras a la distancia, lo que se conoce como miop\u00eda. Aunque tambi\u00e9n pueden existir problemas para ver objetos de cerca como por ejemplo, las letras de la pantalla del computador; lo que se conoce como hipermetrop\u00eda.<\/p>\n

\"miopia\"<\/a><\/p>\n

4. Fatiga visual<\/em>; cuando se tiene la vista fija sobre un dispositivo se disminuyen los parpadeos y las pupilas disminuyen su tama\u00f1o provocando una fatiga visual<\/strong> y dolor de cabeza. Esto porque los m\u00fasculos del ojos se adaptan al tama\u00f1o de la pantalla.<\/p>\n

\"fatiga<\/a><\/p>\n

Una forma simple de evitar da\u00f1os en los ojos es descansar la vista cada diez\u00a0minutos<\/strong> por hora, adem\u00e1s de parpadear varias veces para poder lubricar los gl\u00f3bulos oculares. Otra buena idea es ajustar el color de la pantalla para que no sea tan brillante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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