{"id":5077,"date":"2015-11-07T10:58:50","date_gmt":"2015-11-07T10:58:50","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=5077"},"modified":"2015-11-07T10:58:50","modified_gmt":"2015-11-07T10:58:50","slug":"cuidados-despues-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/cuidados-despues-embarazo\/","title":{"rendered":"5 cuidados despu\u00e9s del embarazo para tener senos bonitos"},"content":{"rendered":"

El embarazo es una de las etapas m\u00e1s bonitas del la mujer, pero lamentablemente algunos cambios hormonales y f\u00edsicos terminan causando depresiones post parto y un disgusto con el propio cuerpo. Ya que adem\u00e1s de ser madres somos mujeres y tener un lindo cuerpo despu\u00e9s del embarazo<\/strong> es el sue\u00f1o de todas; donde algunos cuidados despu\u00e9s del embarazo pueden ayudar mucho en lograr esto.<\/p>\n

Durante el embarazo el cuerpo se prepara para alimentar al bebe<\/strong> y es por esto que los pechos suelen tener ciertas transformaciones est\u00e9ticas o marcas. Los pechos comienzan a crecer y no siempre lucen bellos; pero con estos cuidados se puede hacer algo al respecto.<\/p>\n

Cuidados despu\u00e9s del embarazo para el cuerpo<\/h2>\n

1.Cremas hidratantes<\/em>; uno de los cuidados despu\u00e9s del embarazo que son b\u00e1sicos es aplicar cremas hidratantes en el cuerpo<\/strong> desde el primer d\u00eda. Especialmente los pechos, ya que esto ayudar\u00e1 a reducir la posibilidad de tener estr\u00edas.<\/p>\n

2. Beber mucha agua<\/em>; se puede hidratar el cuerpo con cremas, pero tambi\u00e9n al beber abundante agua. Esto ayudar\u00e1 a mantener controlado el problema de las estr\u00edas.<\/p>\n

\"beber<\/a><\/p>\n

3. Controlar el peso<\/em>; cuando el cuerpo sube de peso descontroladamente, volver a la figura que ten\u00edamos antes del embarazo ser\u00e1 muy dif\u00edcil. Por eso es necesario controlar esto durante el embarazo aliment\u00e1ndonos bien y evitando que la piel pierda flacidez y tenga estr\u00edas.<\/p>\n

4. Ejercicios<\/em>; aunque durante el embarazo no se pueden hacer ejercicios intensos, si nos podemos mantener activas<\/strong>. Adem\u00e1s luego de dar a luz tambi\u00e9n debemos realizar ejercicios moderados.<\/p>\n

Donde el yoga prenatal <\/a><\/strong><\/span>es perfecto para la salud y mantener la figura.<\/p>\n

\"yoga<\/a><\/p>\n

5. Usar un sujetador correcto<\/em>; otros de los cuidados despu\u00e9s del embarazo es elegir un sujetador correcto, porque los pechos crecer\u00e1n y necesitan ser bien sostenidos con el apoyo adecuado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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