{"id":542,"date":"2015-01-30T03:08:36","date_gmt":"2015-01-30T03:08:36","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=542"},"modified":"2015-01-30T03:08:36","modified_gmt":"2015-01-30T03:08:36","slug":"beneficios-de-las-semillas-de-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/beneficios-de-las-semillas-de-chia\/","title":{"rendered":"Beneficios de las semillas de ch\u00eda"},"content":{"rendered":"<p>Las <strong>semillas de Ch\u00eda<\/strong>, fueron un ingrediente b\u00e1sico en la dieta de los mayas y los aztecas por a\u00f1os, entregando una gran variedad de beneficios para nuestra salud, gracias a eso, las semillas de ch\u00eda han ganado reputaci\u00f3n como un alimento fundamental para muchas personas.<\/p>\n<h2>Beneficios de las semillas de ch\u00eda<\/h2>\n<p><em>Mejora nuestra digesti\u00f3n<\/em>; <strong>La gran cantidad de fibra en las semillas de ch\u00eda<\/strong> ayuda a regular funciones en nuestro intestino y mejora el proceso de nuestra digesti\u00f3n.<\/p>\n<p><em>Nos da energ\u00eda<\/em>; Las semillas de ch\u00eda son una de las mejores fuentes de prote\u00edna que se puede obtener de manera natural. Las semillas de ch\u00eda nos ayudan a asimilar prote\u00ednas y producen energ\u00eda.<\/p>\n<p><em>Estabiliza el az\u00facar en nuestra sangre<\/em>; Seg\u00fan estudios, las <strong>semillas de ch\u00eda<\/strong> son capaces de normalizar la resistencia a la insulina.<\/p>\n<p><em>Suprime el apetito<\/em>; Si queremos perder peso, debemos incluir las <strong>semillas de ch\u00eda<\/strong> en nuestra dieta. Al ser alta en fibra, estas suprimen el apetito debido a que generan todas las prote\u00ednas que nuestro organismo necesita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las semillas de Ch\u00eda, fueron un ingrediente b\u00e1sico en la dieta de los mayas y los aztecas por a\u00f1os, entregando una gran variedad de beneficios para nuestra salud, gracias a eso, las semillas de ch\u00eda han ganado reputaci\u00f3n como un alimento fundamental para muchas personas. Beneficios de las semillas de ch\u00eda Mejora nuestra digesti\u00f3n; La &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/beneficios-de-las-semillas-de-chia\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abBeneficios de las semillas de ch\u00eda\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":544,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}