{"id":6112,"date":"2015-12-11T14:04:37","date_gmt":"2015-12-11T14:04:37","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=6112"},"modified":"2015-12-11T14:04:37","modified_gmt":"2015-12-11T14:04:37","slug":"avena-en-desayuno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/avena-en-desayuno\/","title":{"rendered":"Ideas para usar la avena en el desayuno"},"content":{"rendered":"<p>El desayuno puede resultar algo rutinario cuando las ideas se acaban y debemos comer r\u00e1pido por la ma\u00f1ana, pero existen <strong>formas creativas y deliciosas de usar la avena en el desayuno<\/strong> que le cambiar\u00e1n la cara a tus ma\u00f1anas.<\/p>\n<p>\u00a1Toma nota!<\/p>\n<h2>Usar la avena en el desayuno recetas<\/h2>\n<p><strong>Copos de avena y canela<\/strong>; este es un desayuno completo y delicioso, para elaborarlo se necesita una c\u00e1scara de lim\u00f3n, copos de avena, canela en rama, leche de almendras o leche de arroz y canela en polvo. Esta es una de las<strong> formas m\u00e1s simples de usar la avena al desayuno<\/strong>, en una cacerola caliente se agrega un vaso de leche, la canela en rama y la c\u00e1scara de lim\u00f3n, cuando hierva se agrega el equivalente a un vaso de copos de avena, se deja cocer 5 minutos y se retira del fuego; se deja enfriar y se sirve en una taza acompa\u00f1ada de la canela en polvo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6114\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/copos-de-avena.jpg\" alt=\"copos de avena\" width=\"750\" height=\"563\" \/><\/p>\n<p><strong>Bocaditos de avena y quinoa<\/strong>; en un recipiente mediano se agrega una taza de quinoa y una taza de avena cocida, junto a una taza de espinacas o acelga, se agregan adem\u00e1s dos huevos enteros, sal, pimienta a gusto y cuatro cucharadas de queso rallado. Se mezcla bien hasta lograr una composici\u00f3n homog\u00e9nea, se moldean los bocadillos y se colocan sobre una fuente para hornear, la que debe estar ligeramente enmantecada; se llevan al horno caliente durante\u00a015 minutos y se sirve caliente o fr\u00edo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6113\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/bocaditos-de-avena.jpg\" alt=\"bocaditos de avena\" width=\"750\" height=\"563\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El desayuno puede resultar algo rutinario cuando las ideas se acaban y debemos comer r\u00e1pido por la ma\u00f1ana, pero existen formas creativas y deliciosas de usar la avena en el desayuno que le cambiar\u00e1n la cara a tus ma\u00f1anas. \u00a1Toma nota! Usar la avena en el desayuno recetas Copos de avena y canela; este es &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/avena-en-desayuno\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abIdeas para usar la avena en el desayuno\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6115,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[48,252,4],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6112"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6112"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6112\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}