{"id":619,"date":"2015-02-04T04:44:19","date_gmt":"2015-02-04T04:44:19","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=619"},"modified":"2015-02-04T04:44:19","modified_gmt":"2015-02-04T04:44:19","slug":"que-comer-entre-comidas-que-no-engorde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/que-comer-entre-comidas-que-no-engorde\/","title":{"rendered":"Que comer entre comidas que no engorde"},"content":{"rendered":"<p>El c<strong>omer entre comidas que no engorde<\/strong>, puede ser algo complicado, sin embargo, existen algunos caprichos dulces que nos pueden permitir comer sin problemas en nuestra dieta.<\/p>\n<h2>Comer entre comidas que no engorde<\/h2>\n<p>Las siguientes opciones, son comidas que nos permitir\u00e1n comer sin engordar entre comidas.<\/p>\n<p><em>Barritas de cereales<\/em> o un pl\u00e1tano, tambi\u00e9n podemos comer galletas o snacks para el control del peso, dentro de este grupo, tambi\u00e9n podemos incluir yogures, yogures l\u00edquidos desnatados, de soja, Actimel, etc.<\/p>\n<p><em>Frutas<\/em>; El Pl\u00e1tano, la fresa, manzana, los higos, pasas, ciruelas, la papaya y pi\u00f1a son ideales para <strong>comer entre comidas sin engordar<\/strong>.<\/p>\n<p><em>Los frutos secos<\/em>, como las almendras, las avellanas y nueces peladas, son excelentes para calmar el hambre, y devolvernos la energ\u00eda, estas se destacan\u00a0porque pueden ser consumidas a cualquier hora del d\u00eda, adem\u00e1s, gracias a que cuentan con \u00e1cidos grasos que son solubles, estas protegen nuestro coraz\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El comer entre comidas que no engorde, puede ser algo complicado, sin embargo, existen algunos caprichos dulces que nos pueden permitir comer sin problemas en nuestra dieta. Comer entre comidas que no engorde Las siguientes opciones, son comidas que nos permitir\u00e1n comer sin engordar entre comidas. Barritas de cereales o un pl\u00e1tano, tambi\u00e9n podemos comer &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/que-comer-entre-comidas-que-no-engorde\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abQue comer entre comidas que no engorde\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=619"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/619\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}