{"id":6618,"date":"2015-12-29T14:11:06","date_gmt":"2015-12-29T14:11:06","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=6618"},"modified":"2015-12-29T14:11:06","modified_gmt":"2015-12-29T14:11:06","slug":"habitos-que-danan-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/habitos-que-danan-la-salud\/","title":{"rendered":"Conoce cuales son los peque\u00f1os h\u00e1bitos que da\u00f1an la salud"},"content":{"rendered":"<p>Todas las personas tienen peque\u00f1os h\u00e1bitos que hacen diariamente y que parecen inofensivos; pero lo cierto es que no son saludables\u00a0y pueden provocar graves problemas. \u00bfNo los conoces? hoy te contamos cuales son los<strong> h\u00e1bitos que da\u00f1an la salud<\/strong> para que los evites y comiences a cuidarte.<\/p>\n<h2>H\u00e1bitos que da\u00f1an la salud y que debes evitar<\/h2>\n<p>Uno de los <strong>h\u00e1bitos que da\u00f1an la salud<\/strong> y que muchas personas hacen es dormir boca abajo, postura que provoca entumecimiento y dolor en las extremidades superiores, esto tras inclinar el cuello hacia atr\u00e1s.<\/p>\n<p>Muchas veces cuando nos levantamos tendemos a estirar nuestro cuerpo inmediatamente, ya sea para despertar o inyectarnos de energ\u00eda; pero este no es un h\u00e1bito saludable. Lo recomendable es calentar ya sea lav\u00e1ndose los dientes o tomar un caf\u00e9, de lo contrario los discos de la espalda se podr\u00e1n da\u00f1ar.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6619\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/estirarse-al-despertar.jpg\" alt=\"estirarse al despertar\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/p>\n<p>Algunas personas cuando tienen la necesidad de ir al ba\u00f1o no lo hacen, ya sea por flojera o porque no pueden ir inmediatamente por estar trabajando o estudiando, pero este es uno de los<strong> h\u00e1bitos que da\u00f1an la salud<\/strong> porque favorece el desarrollo de infecciones del tracto urinario, ya que la bacteria de la orina se reproduce muy r\u00e1pido.<\/p>\n<p>Nosotras las mujeres tendemos a llevar para todos lados nuestra cartera o bolso y es que es un accesorio indispensable, pero cuando lo llevamos siempre en el mismo lado se originan desequilibrios musculares y un intenso dolor en esa zona. Por \u00faltimo <strong>otro de los h\u00e1bitos que da\u00f1an la salud es pararse con las piernas\u00a0rectas<\/strong>, esto provoca que no se use eficientemente los m\u00fasculos que rodean la articulaci\u00f3n, debiendo incrementar su fuerza, por eso al pararnos debemos hacerlo con nuestras rodillas levemente reflexionadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todas las personas tienen peque\u00f1os h\u00e1bitos que hacen diariamente y que parecen inofensivos; pero lo cierto es que no son saludables\u00a0y pueden provocar graves problemas. \u00bfNo los conoces? hoy te contamos cuales son los h\u00e1bitos que da\u00f1an la salud para que los evites y comiences a cuidarte. H\u00e1bitos que da\u00f1an la salud y que debes &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/habitos-que-danan-la-salud\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abConoce cuales son los peque\u00f1os h\u00e1bitos que da\u00f1an la salud\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[102,103,49],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6618"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6618"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6618\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}