{"id":6721,"date":"2016-01-01T18:28:33","date_gmt":"2016-01-01T18:28:33","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=6721"},"modified":"2016-01-01T18:28:33","modified_gmt":"2016-01-01T18:28:33","slug":"alimentos-que-danan-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/alimentos-que-danan-la-piel\/","title":{"rendered":"Estos son los alimentos que da\u00f1an la piel \u00a1ev\u00edtalos!"},"content":{"rendered":"

Nuestra alimentaci\u00f3n no solo es importante para tener una buena salud, tambi\u00e9n importa para cuidar nuestra piel. Todo lo que comemos se refleja en ella y por eso muchas veces podemos aparentar m\u00e1s a\u00f1os de los que tenemos porque no nos alimentamos como debemos; por eso conoce cuales son los alimentos que da\u00f1an la piel<\/strong> y deja de comerlos.<\/p>\n

Alimentos que da\u00f1an la piel y que provocan acn\u00e9<\/h2>\n

Uno de los alimentos que da\u00f1an la piel es el plan blanco<\/strong>, adem\u00e1s de las pastas y pasteles, porque favorecen la aparici\u00f3n de acn\u00e9. Adem\u00e1s aportan una gran cantidad de calor\u00edas al cuerpo, lo ideal es reemplazar estos alimentos por aquellas que est\u00e1n compuestos de trigo integral y avena.<\/p>\n

\"pan<\/p>\n

El az\u00facar procesado tambi\u00e9n es da\u00f1ino para la salud porque degrada el col\u00e1geno y la elastina. Entre m\u00e1s az\u00facar se come m\u00e1s elasticidad pierde la piel, envejeci\u00e9ndose prematuramente; adem\u00e1s provoca la aparici\u00f3n de granitos. Para comer alimentos dulces es mejor preferir frutas o miel, aunque el chocolate negro tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n.<\/p>\n

La sal provoca retenci\u00f3n de l\u00edquidos y hace que la cara se hinche, siendo poco saludable y provocando granitos en la piel, siendo otro de los alimentos que da\u00f1an la piel<\/strong> que debes evitar; una excelente forma de reemplazar la sal es prefiriendo jugo de lim\u00f3n.<\/p>\n

\"exceso<\/p>\n

Las frituras no son saludables y causan acn\u00e9 siempre, pero esto no es todo, el aceite muy caliente posee compuestos que son nocivos para la piel ya que aumentan las arrugas y provocan enrojecimiento<\/strong>.<\/p>\n

Es importante: 10 alimentos para tener una piel radiante<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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