{"id":6836,"date":"2016-01-05T19:39:39","date_gmt":"2016-01-05T19:39:39","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=6836"},"modified":"2016-01-05T19:39:39","modified_gmt":"2016-01-05T19:39:39","slug":"alimentos-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/alimentos-detox\/","title":{"rendered":"4 alimentos detox necesarios para despu\u00e9s de a\u00f1o nuevo"},"content":{"rendered":"<p>Cuando las fiestas terminan, no queremos mirar la balanza, sabemos que hemos aumentado de peso porque comimos en exceso y bebimos mucho tambi\u00e9n. Pero no es necesario entrar en p\u00e1nico, podemos comenzar a <strong>desintoxicar nuestro organismo con algunos alimentos detox<\/strong>, los que depuran el cuerpo y eliminan la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Estos alimentos los puedes encontrar en tu cocina, muchas veces desconocemos sus propiedades pero ahora que comenz\u00f3 un nuevo a\u00f1o, es bueno comenzar a saber lo importantes que son para mantener una dieta saludable y un peso ideal.<\/p>\n<h2>Alimentos detox que ayudan a eliminar toxinas<\/h2>\n<p>1.Aguacate: este es uno de los<strong> alimentos detox<\/strong> que no puede faltar en tu dieta, ya que los aceites de este fruto son ideales para evitar la irritaci\u00f3n del est\u00f3mago y adem\u00e1s ayuda a desintoxicar el h\u00edgado porque ayuda en la producci\u00f3n de glutati\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6838\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/aguacate.jpg\" alt=\"aguacate\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/p>\n<p>2. Esp\u00e1rragos: no solo es un alimento que combate el envejecimiento tambi\u00e9n es un diur\u00e9tico natural, muy efectivo para eliminar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Adem\u00e1s los esp\u00e1rragos son ricos en nutrientes y vitaminas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6839\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/esparragos.jpg\" alt=\"esparragos\" width=\"750\" height=\"609\" \/><\/p>\n<p>3. Remolcha: el jugo de remolacha es otro de los<strong> alimentos detox<\/strong>, contiene antioxidantes que son muy \u00fatiles para reparar las c\u00e9lulas del h\u00edgado, adem\u00e1s ayuda a desintoxicar el cuerpo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6840\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/jugo-de-remolacha.jpg\" alt=\"jugo de remolacha\" width=\"750\" height=\"500\" \/><\/p>\n<p>4. Agua con lim\u00f3n: esta es una<strong> bebida diur\u00e9tica y desintoxicante<\/strong> por excelencia y es parte de muchas de las dietas que seguimos para adelgazar. El agua con lim\u00f3n es perfecta para combatir la hinchaz\u00f3n, retenci\u00f3n de l\u00edquidos y para lograr un peso ideal, puedes preparar una jarra de agua con lim\u00f3n y beber 8 vasos al d\u00eda.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6841\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/agua-con-limon.jpg\" alt=\"agua con limon\" width=\"750\" height=\"423\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando las fiestas terminan, no queremos mirar la balanza, sabemos que hemos aumentado de peso porque comimos en exceso y bebimos mucho tambi\u00e9n. Pero no es necesario entrar en p\u00e1nico, podemos comenzar a desintoxicar nuestro organismo con algunos alimentos detox, los que depuran el cuerpo y eliminan la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Estos alimentos los puedes &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/alimentos-detox\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab4 alimentos detox necesarios para despu\u00e9s de a\u00f1o nuevo\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6837,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,7],"tags":[528,48,194],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6836"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6836"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6836\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6836"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6836"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6836"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}