{"id":7009,"date":"2016-01-10T11:23:14","date_gmt":"2016-01-10T11:23:14","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=7009"},"modified":"2016-01-10T11:23:14","modified_gmt":"2016-01-10T11:23:14","slug":"consecuencias-de-discutir-con-alguien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/consecuencias-de-discutir-con-alguien\/","title":{"rendered":"Estas son las consecuencias de discutir con alguien \u00a1afectan tu salud!"},"content":{"rendered":"

Aunque es normal discutir con otras personas porque las diferencias de opiniones siempre estar\u00e1n presentes, las consecuencias de discutir con alguien<\/strong> pueden afectar directamente tu salud. Porque no solo estar\u00e1s de mal humor, tambi\u00e9n puedes tener enfermedades que se ocasionan directamente con el aumento de estr\u00e9s que provocan las discusiones.<\/p>\n

Consecuencias de discutir con alguien y c\u00f3mo evitar discusiones<\/h2>\n

Una de las consecuencias de discutir con alguien es que aumentan los niveles de\u00a0<\/strong>estr\u00e9s<\/b>, donde la hormona cortisol se eleva y provoca diferentes molestias musculares. Adem\u00e1s se da\u00f1an las cuerdas vocales, porque en casi toda discusi\u00f3n los gritos son protagonistas, esto hace que las cuerdas vocales se tensen y se da\u00f1en.<\/p>\n

Otra de las consecuencias de discutir con alguien<\/strong> es que se incrementa la tensi\u00f3n arterial ya que el coraz\u00f3n late m\u00e1s r\u00e1pido y la tensi\u00f3n arterial se eleva r\u00e1pidamente; sin olvidar que el sistema inmune tambi\u00e9n se ve afectado. El estr\u00e9s produce una baja en las defensas, lo que aumenta tu vulnerabilidad a sufrir otras enfermedades.<\/p>\n

Adem\u00e1s las discusiones tensan la mand\u00edbula lo que adem\u00e1s generan una tensi\u00f3n en los hombros<\/strong>, cuello y cabeza, causando molestias t\u00edpicas de esto.<\/p>\n

\"dolores<\/p>\n

Para no sufrir estos trastornos a la salud provocados por las discusiones<\/strong>, es recomendable respirar hondo y contar hasta 10, esto ayudar\u00e1 a que te calmes y lograr razonar sobre lo que se est\u00e1 discutiendo. Adem\u00e1s cuando se siente que la ira es muy grande, lo recomendable es salir a caminar para no da\u00f1ar con lo que se pueda decir con quien se estaba discutiendo.<\/p>\n

Destacando que muchas veces cuando las discusiones son frecuentes en una relaci\u00f3n de pareja, se producen muchas enfermedades y en esto caso es mejor controlarlas y evitarlas.<\/p>\n

Un buen dato: aprende a controlar tu ira y mejora tu relaci\u00f3n de pareja<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aunque es normal discutir con otras personas porque las diferencias de opiniones siempre estar\u00e1n presentes, las consecuencias de discutir con alguien pueden afectar directamente tu salud. Porque no solo estar\u00e1s de mal humor, tambi\u00e9n puedes tener enfermedades que se ocasionan directamente con el aumento de estr\u00e9s que provocan las discusiones. Consecuencias de discutir con alguien … <\/p>\n

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