{"id":7116,"date":"2016-01-14T13:17:17","date_gmt":"2016-01-14T13:17:17","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=7116"},"modified":"2016-01-14T13:17:17","modified_gmt":"2016-01-14T13:17:17","slug":"habitos-matinales-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/habitos-matinales-saludables\/","title":{"rendered":"3 h\u00e1bitos matinales saludables que potenciar\u00e1n toda tu belleza"},"content":{"rendered":"<p>Cada d\u00eda puedes comenzar de la mejor manera, porque un nuevo d\u00eda es una nueva oportunidad para estar mejor. Sigue estos <strong>h\u00e1bitos matinales saludables<\/strong> para sentirme mejor y lucir mejor, porque adem\u00e1s te ayudar\u00e1n a potenciar toda tu belleza.<\/p>\n<h2>H\u00e1bitos matinales saludables como rutina de belleza<\/h2>\n<p>1.Meditar: uno de los <strong>h\u00e1bitos matinales saludables que te ayudar\u00e1 a estar mejor<\/strong> y lucir m\u00e1s belleza es comenzar el d\u00eda con meditaci\u00f3n. Solo necesitas meditar 5 minutos cada ma\u00f1ana para comenzar a ver cambios en tu d\u00eda, porque estar\u00e1s mejor interiormente y esto se reflejar\u00e1 y notar\u00e1n los dem\u00e1s.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7117\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/meditar.jpg\" alt=\"meditar\" width=\"717\" height=\"645\" \/><\/p>\n<p>2. Ducha de agua tibia: es simplemente reparador, gracias a una ducha con agua tibia podr\u00e1s acabar con el sue\u00f1o y te sentir\u00e1s como una persona nueva. Adem\u00e1s si tienes tiempo puedes darte un ba\u00f1o de tina con sales o aceites esenciales para tener una piel espl\u00e9ndida. Luego de esto hidrata tu rostro y tu cuerpo de manera habitual.<\/p>\n<p>Pero si despertaste atrasada o con tu rostro hinchado, moja tu cara con agua fr\u00eda o pasa un cubo de hielo sobre tu rostro para refrescar tu piel.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7118\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/cubo-de-hielo-para-el-rostro.jpg\" alt=\"cubo de hielo para el rostro\" width=\"717\" height=\"478\" \/><\/p>\n<p>3. Beber un vaso de agua: podr\u00e1s depurar interiormente tu organismo, por eso es otro de los <strong>h\u00e1bitos matinales saludables<\/strong> que puedes realizar al despertar cada d\u00eda. Adem\u00e1s puedes agregar un chorro de jugo de lim\u00f3n para desintoxicar tu cuerpo y adem\u00e1s favorecer la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-7119\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/beber-agua-con-limon.jpg\" alt=\"beber agua con limon\" width=\"717\" height=\"359\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada d\u00eda puedes comenzar de la mejor manera, porque un nuevo d\u00eda es una nueva oportunidad para estar mejor. Sigue estos h\u00e1bitos matinales saludables para sentirme mejor y lucir mejor, porque adem\u00e1s te ayudar\u00e1n a potenciar toda tu belleza. H\u00e1bitos matinales saludables como rutina de belleza 1.Meditar: uno de los h\u00e1bitos matinales saludables que te &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/habitos-matinales-saludables\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00ab3 h\u00e1bitos matinales saludables que potenciar\u00e1n toda tu belleza\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7120,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,7],"tags":[41,103,21],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7116"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7116"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7116\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}