{"id":7912,"date":"2016-02-11T18:57:00","date_gmt":"2016-02-11T18:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=7912"},"modified":"2016-02-11T18:57:00","modified_gmt":"2016-02-11T18:57:00","slug":"exceso-de-cafe-puede-engordar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/exceso-de-cafe-puede-engordar\/","title":{"rendered":"\u00bfEl exceso de caf\u00e9 puede engordar? descubre la respuesta"},"content":{"rendered":"

Muchas de nosotras\u00a0necesitamos nuestra dosis de caf\u00e9 diario para funcionar durante el d\u00eda y soportar las exigencias de los estudios y el trabajo. Por eso en ocasiones\u00a0nos preguntamos si el exceso de caf\u00e9 puede engordar<\/strong>; la verdad es que adem\u00e1s de preocuparnos de esto, deber\u00edamos prestar atenci\u00f3n a la realidad del caf\u00e9 y a su influencia en nuestra salud.<\/p>\n

Exceso de caf\u00e9 puede engordar solo en algunos casos<\/h2>\n

Cuando queremos saber si el exceso de caf\u00e9 puede engordar<\/strong>, tendemos a buscar las calor\u00edas de estas bebidas que en verdad son muy pocas, pero pueden subir si al caf\u00e9 se le a\u00f1ade adem\u00e1s leche, az\u00facar, endulzantes o leche condensada. Cuando hacemos esto las posibilidades de engordar aumentan, todo lo contrario si bebemos caf\u00e9 solo.<\/p>\n

Ahora bien, el consumo excesivo tampoco es recomendable ya que al superar las 6 tazas al d\u00eda se aumentan las posibilidades de ganar kilos extras lo que no es nada favorecedor para nuestra dieta.<\/p>\n

\"preparar<\/p>\n

Entonces el exceso de caf\u00e9 puede engordar si abusamos de esta bebida cada d\u00eda<\/strong>, ya que adem\u00e1s de los ingredientes extras que se le a\u00f1aden, tambi\u00e9n el exceso de cafe\u00edna afecta nuestra salud; porque aumenta los niveles de la hormona del estr\u00e9s lo que har\u00e1 que consumamos m\u00e1s alimentos con az\u00facar y salados. Entonces no es el caf\u00e9 en si mismo el que engorda, es lo que a\u00f1adimos y la cantidad de tazas que bebemos al d\u00eda.<\/p>\n

Todo en exceso hace mal: 5 razones para dejar de tomar caf\u00e9<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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