{"id":8052,"date":"2016-02-16T21:14:19","date_gmt":"2016-02-16T21:14:19","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=8052"},"modified":"2016-02-16T21:14:19","modified_gmt":"2016-02-16T21:14:19","slug":"habitos-que-causan-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/habitos-que-causan-diabetes\/","title":{"rendered":"3 h\u00e1bitos que causan diabetes y que se deben evitar"},"content":{"rendered":"

La diabetes es una enfermedad considerada cr\u00f3nica que puede afectar a personas de todas las edades. Una mala alimentaci\u00f3n\u00a0y un estilo de vida sedentario son solo algunas de las causas de esta dif\u00edcil enfermedad; pero tambi\u00e9n existen algunos h\u00e1bitos que causan diabetes<\/strong> que muchas veces ignoramos y que pueden desencadenar esta enfermedad que no tiene cura y afecta la calidad de vida.<\/p>\n

Cuidar el peso y ejercitarse constantemente son algunas de las formas de prevenir esta enfermedad, la\u00a0que puede tornarse muy grave si no es tratada a tiempo.<\/p>\n

H\u00e1bitos que causan diabetes y que hacer al respecto<\/h2>\n

1.Dormir muy tarde: parece extra\u00f1o que este sea uno de los h\u00e1bitos que causan diabetes<\/strong>, pero lo cierto es que el sue\u00f1o escaso y de muy mala calidad, termina desorganizando el metabolismo, lo que influye directamente en los h\u00e1bitos alimenticios y en las posibilidades de contraer diabetes.<\/p>\n

\"dormir<\/p>\n

2. Comer pocos probi\u00f3ticos: se deben incluir alimentos fermentados o yogur en la dieta, porque ayudan a que las bacterias buenas crezcan en el intestino. De lo contrario se producen bacterias malas, las que producen una inflamaci\u00f3n que puede provocar una resistencia a la insulina y posteriormente una diabetes.<\/p>\n

\"comer<\/p>\n

3. Usar recipientes pl\u00e1sticos en el microondas: de seguro no sabias que este es otro de los h\u00e1bitos que causan diabetes y es que varios estudios han determinado que los qu\u00edmicos presentes en los recipientes de pl\u00e1sticos aumentan la resistencia a la insulina<\/strong>, siendo un factor de riesgo para tener diabetes.<\/p>\n

\"calentar<\/p>\n

Como dato extra, es necesario desayunar y no omitir esta comida, ya que al no desayunar los niveles de insulina se desequilibran<\/strong>; siendo dif\u00edcil el control del az\u00facar en la sangre.<\/p>\n

\u00a1Atenci\u00f3n!: anillo oscuro en el cuello es una se\u00f1al de que algo anda mal en la salud<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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