{"id":8659,"date":"2016-03-11T12:32:24","date_gmt":"2016-03-11T12:32:24","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=8659"},"modified":"2016-03-11T12:32:24","modified_gmt":"2016-03-11T12:32:24","slug":"mandalas-antiestres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/mandalas-antiestres\/","title":{"rendered":"Mandalas antiestr\u00e9s \u00a1comienza a relajar tu cuerpo pintando!"},"content":{"rendered":"<p>Las m\u00e1ndalas se transformaron en la forma m\u00e1s popular hoy en d\u00eda de luchar contra el estr\u00e9s. Esta t\u00e9cnica milenaria se utiliza en todo el mundo para reajar el cuerpo y los resultados son favorecedores. Siempre asociamos los libros para colorear con los ni\u00f1os, pero las <strong>mandalas antiestr\u00e9s<\/strong> se tratan de esto, de colorear tambi\u00e9n conocida como arteterapia, es una terapia cada vez m\u00e1s utilizada por nosotras las mujeres.<\/p>\n<p>Varios psic\u00f3logos aseguran que<strong> pintar mandalas ayuda a combatir el estr\u00e9s y mejorar la\u00a0<\/strong><b>concentraci\u00f3n<\/b>, donde los libros con dise\u00f1os y tramados dibujados a mano y que son relacionados con la naturaleza, ayudando mucho a equilibrar los pensamientos.<\/p>\n<p>&gt;&gt;<span style=\"color: #ff00ff\"><strong><a style=\"color: #ff00ff\" href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/aliviar-el-estres\/\" target=\"_blank\"> 3 ejercicios para aliviar el estr\u00e9s<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n<h2>Mandalas antiestr\u00e9s dise\u00f1os para colorear<\/h2>\n<p>Las <strong>mandalas antiestres<\/strong> tienen interpretaciones diferentes seg\u00fan su color y forma, por eso son perfectas para meditar y sanarnos. Si quieres saber m\u00e1s sobre los beneficios de esta mileria t\u00e9cnica, en <strong>DatoMujer<\/strong> te entregamos los principales beneficios de esta Arteterapia:<\/p>\n<ul>\n<li>Fomentan la creatividad y estmulaci\u00ed\u00f3 sensorial<\/li>\n<li>Te conecta con tu inconsciente<\/li>\n<li>Controla el estr\u00e9s, ansiedad y mejora la concentraci\u00f3n<\/li>\n<li>Mejora la calidad de vida<\/li>\n<li>Refuerza la autoetsima<\/li>\n<li>Ayuda a tratar trastornos de imagen corporal y alimentaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si tienes estr\u00e9s o tienes un cuadro similar, puedes recurrir a las<strong> mandalas antiestres para colorear<\/strong>. Usa\u00a0algunos de estos dise\u00f1os:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8660\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mandala-1.jpg\" alt=\"mandala 1\" width=\"750\" height=\"763\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8661\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mandala-2.jpg\" alt=\"mandala 2\" width=\"750\" height=\"750\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8662\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mandala-3.jpg\" alt=\"mandala 3\" width=\"750\" height=\"720\" \/><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8663\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/mandala-4.jpg\" alt=\"mandala 4\" width=\"750\" height=\"531\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las m\u00e1ndalas se transformaron en la forma m\u00e1s popular hoy en d\u00eda de luchar contra el estr\u00e9s. Esta t\u00e9cnica milenaria se utiliza en todo el mundo para reajar el cuerpo y los resultados son favorecedores. Siempre asociamos los libros para colorear con los ni\u00f1os, pero las mandalas antiestr\u00e9s se tratan de esto, de colorear tambi\u00e9n &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/mandalas-antiestres\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abMandalas antiestr\u00e9s \u00a1comienza a relajar tu cuerpo pintando!\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8664,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[728,159,504,729],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8659"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8659"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8659\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}