{"id":8811,"date":"2016-03-17T18:21:16","date_gmt":"2016-03-17T18:21:16","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=8811"},"modified":"2016-03-17T18:21:16","modified_gmt":"2016-03-17T18:21:16","slug":"galletas-de-avena-y-manzana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/galletas-de-avena-y-manzana\/","title":{"rendered":"Recetas saludables: galletas de avena y manzana"},"content":{"rendered":"<p>Las galletas saludables son una opci\u00f3n nutritiva\u00a0para grandes y chicos, ya que es un alimento nutritivo que favorecer el crecimiento de los ni\u00f1os y ayuda a controlar el apetito entre los adultos. Esto hace que sea el snack estrella para media ma\u00f1ana o media tarde, siendo muchas las recetas que se pueden preparar en casa; pero estas <strong>galletas de avena y manzana<\/strong> tienen una exquisita textura para disfrutar con toda la familia.<\/p>\n<p>\u00a1Las tienes que probar!<\/p>\n<h2>Ingredientes:<\/h2>\n<p>1 huevo<\/p>\n<p>1 taza de harina<\/p>\n<p>5 cucharaditas de endulzante bajo en calor\u00edas<\/p>\n<p>2 cucharaditas de canela molida<\/p>\n<p>2 cucharaditas de leche<\/p>\n<p>1\/4 cucharadita de sal<\/p>\n<p>1 cucharadita de polvos de hornear<\/p>\n<p>3\/4 taza de mantequilla o manteca suavizada<\/p>\n<p>1\/3 manzana deshidratada picada finamente<\/p>\n<p>1\/2 taza de harina integral<\/p>\n<p>2\/3 taza de avena en hojuelas<\/p>\n<h3>Preparaci\u00f3n:<\/h3>\n<p>Para hacer estas deliciosas y nutritivas <strong>galletas de avena y manzana<\/strong> primero se debe mezclar la harina, la sal, canela, la avena, polvos de hornear y la manzana.<\/p>\n<p>En un recipiente aparte se mezcla la mantequilla con el endulzante, se agrega el huevo y se bate hasta lograr que se esponje un poco la mezcla. Se a\u00f1ade la leche y se mezcla con una cuchara. Sin dejar de mezclar se va incorporando poco a poco la harina, hasta formar una pasta suave.<\/p>\n<p>Con una charada se coloca la mezcla sobre una bandeja para hornear, formando galletas, dejando 3 cent\u00edmetros de separaci\u00f3n aproximadamente entre cada una. Se espolvorean las galletas con un poco de canela molida y sen hornea a 150\u00b0C por 15 a 20 minutos, hasta lograr que est\u00e9n un poco doradas.<\/p>\n<p>Eso es todo, estas <strong>galletas de avena y manzana<\/strong> ya estar\u00e1n listas para acompa\u00f1ar la hora del t\u00e9 o merienda.<\/p>\n<p>Otra opci\u00f3n saludable:<span style=\"color: #ff00ff\"><strong><a style=\"color: #ff00ff\" href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/receta-de-galletas-de-salvado-de-avena\/\" target=\"_blank\"> Receta de galletas de salvado de avena<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las galletas saludables son una opci\u00f3n nutritiva\u00a0para grandes y chicos, ya que es un alimento nutritivo que favorecer el crecimiento de los ni\u00f1os y ayuda a controlar el apetito entre los adultos. Esto hace que sea el snack estrella para media ma\u00f1ana o media tarde, siendo muchas las recetas que se pueden preparar en casa; &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/galletas-de-avena-y-manzana\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abRecetas saludables: galletas de avena y manzana\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8882,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[676,4,5],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8811"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8811"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8811\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}