{"id":9094,"date":"2016-03-25T23:02:51","date_gmt":"2016-03-25T23:02:51","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=9094"},"modified":"2016-03-25T23:02:51","modified_gmt":"2016-03-25T23:02:51","slug":"tener-una-piel-joven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/tener-una-piel-joven\/","title":{"rendered":"Estos dos nutrientes te ayudar\u00e1n a tener una piel joven"},"content":{"rendered":"<p>Aunque existen m\u00e1s nutrientes que cuidar\u00e1n tu piel, estos dos no pueden faltar para que puedas <strong>tener una piel joven<\/strong>. Porque a pesar de que compres las cremas m\u00e1s caras o sigas los tratamientos m\u00e1s costosos, no servir\u00e1n de nada si no tienen col\u00e1geno y vitamina C, nutrientes que son maravillosos para la piel.<\/p>\n<p>Para lograr una piel bellas debes cuidarla desde su interior y exterior, no solo las cremas son necesarias para tener una linda piel, los nutrientes tambi\u00e9n juegan un rol fundamental.<\/p>\n<h2>Tener una piel hermosa con col\u00e1geno y vitamina C<\/h2>\n<p><strong>Si quieres tener una piel joven el\u00a0col\u00e1geno te puede ayudar<\/strong>, ya que es una prote\u00edna que ayuda a formar las fibras conectivas en los tejidos de la piel adem\u00e1s de los ligamentos. Pero esto no es todo, l col\u00e1geno tambi\u00e9n entrega soporte y forma a los \u00f3rganos como ri\u00f1ones, h\u00edgado y coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Pero no funciona solo, el col\u00e1geno necesita de vitamina C y de los amino\u00e1cidos lisina y prolina, los que crean diferentes prote\u00ednas para mejorar la apariencia de la piel. Puedes encontrar lisina\u00a0en todos los derivados de la soja y en las almendras tostadas secas, mientras que la prolina se encuentra en alimentos de origen animal como el pollo y pescado, adem\u00e1s de cereales integrales y semillas.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9095\" src=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/semillas.jpg\" alt=\"semillas\" width=\"750\" height=\"640\" \/><\/p>\n<p>Pero <strong>\u00bfpor qu\u00e9 es necesario la vitamina C para tener una piel joven?<\/strong> el consumo de esta vitamina protege la piel del da\u00f1o de la radiaci\u00f3n solar, adem\u00e1s de evitar que aparezcan las arrugas. Los c\u00edtricos como naranjas, pomelos o mandarinas son formas de consumir esta vitamina, aunque el kiwi tambi\u00e9n es una excelente fuente de este nutriente.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de consumir alimentos ricos en col\u00e1geno y vitamina C, debes preferir aquellas cremas que contengan estos componentes, esta es la forma m\u00e1s efectiva de <strong>tener una piel joven\u00a0y\u00a0sin arrugas<\/strong>.<\/p>\n<p>&gt;&gt;<span style=\"color: #ff00ff\"><strong><a style=\"color: #ff00ff\" href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/lucir-mas-joven\/\" target=\"_blank\"> 6 tips de belleza para lucir m\u00e1s joven y radiante<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque existen m\u00e1s nutrientes que cuidar\u00e1n tu piel, estos dos no pueden faltar para que puedas tener una piel joven. Porque a pesar de que compres las cremas m\u00e1s caras o sigas los tratamientos m\u00e1s costosos, no servir\u00e1n de nada si no tienen col\u00e1geno y vitamina C, nutrientes que son maravillosos para la piel. Para &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/tener-una-piel-joven\/\" class=\"more-link\">Continuar leyendo<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abEstos dos nutrientes te ayudar\u00e1n a tener una piel joven\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9096,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[40,41,190],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9094"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9094"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9094\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9094"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9094"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9094"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}