{"id":9110,"date":"2016-03-26T16:48:02","date_gmt":"2016-03-26T16:48:02","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=9110"},"modified":"2016-03-26T16:48:02","modified_gmt":"2016-03-26T16:48:02","slug":"preparar-huevos-revueltos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/preparar-huevos-revueltos\/","title":{"rendered":"3 formas de preparar huevos revueltos para el desayuno"},"content":{"rendered":"

Los huevos revueltos son deliciosos y nutritivos, por eso son los protagonistas de muchos desayunos. Pero si los preparamos todos los d\u00edas de la misma forma nos terminar\u00e1n aburriendo, por eso comienza a innovar y elige algunas de estas formas para preparar huevos revueltos<\/strong> y ten un desayuno diferente cada d\u00eda.<\/p>\n

Como el huevo revuelto se puede mezclar con diferentes ingredientes, solo tienes que dejar volar tu creatividad\u00a0para tener desayunos deliciosos y nutritivos cada d\u00eda, pero para ayudarte, te traemos algunas opciones.<\/p>\n

>> 4 ideas para preparar un desayuno saludable<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Preparar huevos revueltos para un desayuno sano y nutritivo<\/h2>\n

1.Huevos revueltos con tomate: puedes preparar huevos revueltos con tomates<\/strong> en una simple receta, necesitar\u00e1s 3 dientes de ajo picados,4 huevos grandes batidos,3 tomates cortados en trozos, 1 cucharadita de sal, 2 cucharadas de az\u00facar, aceite de oliva y opcionalmente queso rallado y perejil. Primero preparas los huevos revueltos, los colocas en un plato cuando est\u00e9n listos y salteas los tomates con el ajo, agregas el az\u00facar y la sal, colocas de nuevo los huevos en la sart\u00e9n y revuelves bien para despu\u00e9s servir a\u00f1adiendo el resto de los ingredientes.<\/p>\n

\"huevos<\/p>\n

2. Huevos revueltos con queso de cabra y hierbas frescas: necesitar\u00e1s 1\/8 cucharadita de sal, 4 huevos grandes, 1 cucharada de leche descremada, pimienta negra molida a gusto, 1\/ cucharadita de oliva, 40 gramos de queso de cabra, 15 gramos de hierbas finamente picadas, puede ser perejil, or\u00e9gano o albahaca. En un bol bates los huevos con la sal, leche y pimienta, luego calientas la sart\u00e9n a fuego medio y cuando est\u00e9 caliente se a\u00f1aden los huevos, se agita la sart\u00e9n para distribuir los ingredientes y se cocina por un minuto, se agrega el queso de cabra y las hierbas sobre los huevos, hasta que est\u00e9n bien cocidos. Se sirven los huevos con rebanadas de pan tostada y a elecci\u00f3n una ensalada de la estaci\u00f3n.<\/p>\n

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3. Huevos revueltos con pescado: simple y r\u00e1pida preparaci\u00f3n para esos d\u00edas donde est\u00e1s m\u00e1s apurada y te quedo pescado del d\u00eda anterior. Necesitar\u00e1s 6 huevos, 1 cucharada de perejil picado, 350 gramos de pescado, 200 gramos de calabac\u00edn, 1 puerro, sal y pimienta. Retiras la piel y espinas del pescado, pela y pica el calabac\u00edn y el puerro, calienta la sart\u00e9n con aceite de oliva y a\u00f1ade el calabac\u00edn con el puerro; saltea incorporando el perejil y pimienta, a\u00f1ade el pescado y mezcla bien, saltea unos minutos y a\u00f1ade los huevos, dejando cocinar por un minuto m\u00e1s, mezclando bien hasta que los huevos est\u00e9n cocinados, sirviendo los huevos junto a pan tostado, siendo otra exquisita forma de preparar huevos revueltos<\/strong> para tu desayuno.<\/p>\n

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Los huevos revueltos son deliciosos y nutritivos, por eso son los protagonistas de muchos desayunos. Pero si los preparamos todos los d\u00edas de la misma forma nos terminar\u00e1n aburriendo, por eso comienza a innovar y elige algunas de estas formas para preparar huevos revueltos y ten un desayuno diferente cada d\u00eda. Como el huevo revuelto … <\/p>\n

Continuar leyendo \u00ab3 formas de preparar huevos revueltos para el desayuno\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9114,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[252,4,112],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9110"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9110\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}