{"id":9866,"date":"2016-04-21T03:43:45","date_gmt":"2016-04-21T03:43:45","guid":{"rendered":"http:\/\/datomujer.com\/?p=9866"},"modified":"2016-04-21T03:43:45","modified_gmt":"2016-04-21T03:43:45","slug":"hacer-el-amor-equivale-a-hacer-ejercicios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecache.cl\/mujer\/hacer-el-amor-equivale-a-hacer-ejercicios\/","title":{"rendered":"\u00bfHacer el amor equivale a hacer ejercicios? la ciencia responde"},"content":{"rendered":"

Son varios los estudios que dicen que hacer el amor\u00a0ayuda a quemar calor\u00edas, porque es una actividad de ritmo intenso en un per\u00edodo de tiempo determinado. Pero \u00bfhacer el amor equivale a hacer ejercicios?<\/strong>, un estudio realizado por la Universidad de Quebec en Montreal, Canad\u00e1 busc\u00f3 la respuesta.<\/p>\n

Para esto compar\u00f3 el sexo con correr, para saber cual es la actividad que ayuda a perder peso o mantenerlo.<\/p>\n

Lee tambi\u00e9n: 5 datos curiosos sobre sexo que debes conocer<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Hacer el amor equivale a hacer ejercicios pero no es suficiente<\/h2>\n

A esta conclusi\u00f3n lleg\u00f3 el estudio, porque a pesar de que\u00a0hacer el amor equivale a hacer ejercicios<\/strong>, no es suficiente para mantener un estilo de vida saludable. Esto porque en su estudio le pidieron a 20 parejas heterosexuales de entre 18 y 35 a\u00f1os, las que deb\u00edan mantener relaciones sexuales una vez a la semana durante un mes.<\/p>\n

Luego de ese tiempo deb\u00edan pasar 30 d\u00edas realizando ejercicios en una cinta de correr sin inclinaci\u00f3n y a un 65% de su rendimiento. Los voluntarios usaron pulseras fitness para medir, pulso, ritmo y calor\u00edas quemados.<\/p>\n

\"cinta<\/p>\n

Los resultados arrojaron que los hombres llegaron a quemar 4,2 kilocalor\u00edas por minuto en el acto sexual, mientras que las mujeres perdieron 3,1 kilocalor\u00edas. Luego al correr los resultados fueron m\u00e1s significados porque los hombres quemaron 9,2 kilocalor\u00edas por minuto y las mujeres 7,1 kilocalor\u00edas.<\/p>\n

Una relaci\u00f3n sexual tarda un tiempo promedio de 25 minutos<\/strong> incluyendo el juego previo, lo que equivale a 75 calor\u00edas quemadas para las mujeres y 100 para los hombres, lo que es muy similar a jugar tenis o caminar. Pero aunque muchos crean que hacer el amor equivale a hacer ejercicios y piensan que esto es suficiente para tener una vida saludable, esto no es as\u00ed, ya que los expertos consideran que correr es una actividad m\u00e1s favorable para bajar de peso, tonificar m\u00fasculos, eliminar el exceso de grasa y aumentar la resistencia cardiopulmonar.<\/p>\n

Pero si en algo todos coincidimos, es que el sexo es beneficioso para la pareja y para la salud<\/strong>, pero como no es suficiente para estar saludables y perder peso, lo mejor es combinar ambas actividades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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