Hace unas semanas en el matinal «Muy buenos días» presentaron una polémica dieta, que consistía en comer grasas saturadas; incluso nutricionistas desmintieron este polémico método y aseguraron que era dañino para la salud. Pero Javiera Contador, decidió seguir por un mes esta dieta creada por el Ingeniero Pedro Grez.
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A un mes de su dieta, desde el matinal de TVN acompañaron a Javiera Contador a realizarse algunos exámenes para ver como estaba su salud. Destacando que anteriormente le dijeron a la animadora que tenía una edad metabólica de 50 años, un bajo porcentaje de agua y un alto porcentaje de grasas.
Javiera Contador incorporó esta dieta, no realizó ejercicios ni durmió más de la cuenta, obteniendo los siguientes resultados:
Ancho de caderas: antes 105,5 cm- ahora 102,8 cm
Ancho de cintura: redujo 0,7 cm
Porcentaje de agua: no cambió
Peso: no cambió, lo que según Grez es normal
Grasa corporal: bajó 0,8%
Masa magra: aumentó 0,6%
Masa ósea: aumentó 0,1%
Gasto metabólico (calorías diarias que gasta en reposo): antes 2.192- ahora 2.327
Finalmente Pedro Grez dijo que si Javiera Contador agrega ejercicios con pesas, regulando además sus horas de sueño, puede reducir la brecha entre su edad y su edad fisiológica.
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