acné – Datos para mujeres

19 febrero, 2016

5 trucos para disimular cicactrices de acné

Las marcas de acné siempre son un problema y estas se producen por un desequilibrio en los cromóforos de la piel, moléculas que se encargan de absorber luz. Los principales cromóforos son la melamina y la hemoglobina, las que se distribuyen homogéneamente en estados normales, pero cundo aumentan producen una inflamación y oxidación. Las lesiones causadas por el acné provocan roturas de la pared del folículo que provocan una infección que destruye el tejido sano de la piel provocando estas marcas. Pero gracias a algunos trucos se puede disimular cicatrices al acné luciendo una piel mucho más uniforme.

Si cada día sufres con estas odiadas marquitas, estos tips de belleza te ayudarán a lucir una piel más sana.

Disimular cicatrices del acné con tips de belleza

1.Aplicar base de maquillaje: esta es una de las formas más efectivas de disimular cicatrices del acné, ya que el maquillaje siempre nos entrega soluciones a nuestras imperfecciones. Después de aplicar la base se debe continuar con el corrector.

2. Corrector verde: cundo las cicatrices de acné son muy rojas, se debe aplicar corrector verde para poder disimularlas. Después de aplicarlo se coloca una base de maquillaje nuevamente.

3. Limpiar la piel: aunque parezca que una vez que aparecen las marcas es imposible disimular cicatrices del acné, esto si se puede lograr y una forma simple de hacerlo es limpiando la piel. Esto facilitará el maquillaje y será mucho más fácil ocultar los granitos y marcas.

4. Crema cicatrizante de acción profunda: siempre son un aliado para disimular cicatrices de acné y para que de buenos resultados se debe aplicar sobre la zona con las marcas, cada noche después de quitar el maquillaje y limpiar el rostro. Así la crema a actuará durante algunas horas por la noche teniendo mejores resultados.

5. Retirar siempre el maquillaje: no solo ayuda a combatir las cicatrices del acné, también a prevenir esta condición que afecta la piel de hombres y mujeres. Es bueno quitar el maquillaje antes de ir a dormir y exfoliar el rostro una vez a la semana, así los poros estará destapados y no acumularán sebo, lo que provoca acné y puntos negros.

Más tips: cómo prevenir el acné en la adultez de forma simple

3 enero, 2016

Mascarilla de avena y yogur para decir adiós a las espinillas

Quienes tienen piel grasa generalmente enfrentan problemas de granitos y espinillas, pero las personas de piel normal o seca también pueden desarrollar estos molestos granos. Pero no es necesario gastar mucho dinero en tratamientos que nos ayuden a decir adiós a las espinillas, podemos preparar en casa una mascarilla de avena y yogur y problema solucionado.

Esta mascarilla facial casera elimina células muertas y las secreciones sebáceas que se van acumulando en la piel y causan puntos negros y espinillas.

¡Toma nota!

Mascrilla de avena y yogur para tener una piel limpia

Para preparar esta mascarilla de avena y yogur necesitarás aceite de oliva, harina de avena, yogur y limón, luego mezclas dos cucharadas de harina de avena y tres cucharadas de yogur, para después añadir el jugo de un limón y una cucharada de aceite de oliva.

Se mezclan bien todos los ingredientes y se aplica, pero antes se deben tener las manos bien limpias; para que los poros estén abiertos se lava la cara con agua caliente y se aplica esta mascarilla de avena y yogur.

Se realizan masajes en la zona donde se tiene espinillas y se deja actuar durante 15 minutos; para después quitar esta mascarilla de avena y yogur con agua tibia y se lava la cara con agua fría.

Conoce: 6 causas del acné y los terribles granitos

3 noviembre, 2015

Cómo prevenir el acné en la adultez de forma simple

Muchas veces pensamos que el acné se produce solo durante la adolescencia, pero esto no es así, también ocurre cuando somos adultos y es muy desagradable. Esto ocurre por desarreglos hormonales, por una dieta inadecuada y por el estrés, pero afortunadamente se puede prevenir el acné en la adultez con simples pasos.

Prevenir el acné en la adultez consejos

Mantener una dieta adecuada; es necesario para prevenir el acné en la adultez, porque la comida chatarra contiene mucha grasa. Los productos lácteos también pueden provocar espinillas y granitos, por eso lo mejor es limitar su consumo.

Evitar el estrés; también es necesario para evitar la aparición de granitos, donde una buena opción es realizar actividades relajantes como el yoga o actividades recreativas.

Usar una base de maquillaje correcta, también es necesario para prevenir el acné en la adultez, ya que aquellas bases con demasiado aceite o grasa tapan los poros y provocan la aparición de granitos y acné, dejando además la piel grasosa y brillante.

No dormir con maquillaje; el no quitar el maquillaje por la noche tapa los poros y provocan su aparición, por so lo ideal es retirar siempre el maquillaje. Las toallitas húmedas desmaquillantes son una buena y simple opción para hacer esto.

Lavado facial con ácido salicílico; estos lavados faciales son muy buenos para eliminar células muertas y prevenir el acné, teniendo una piel más suave y limpia. Lo ideal es usar limpiadores que no sean a base de gel porque pueden tener alcohol y producen irritación.

29 octubre, 2015

6 causas del acné y los terribles granitos

Cada cierto tiempo nos ocurre que nuestra cara está llena de granos y barritos que arruinan nuestros planes de lucir un cutis perfecto. Aunque esto es normal durante la adolescencia, existen algunas causas del acné que provocan su aparición incluso en la edad adulta.

¡Descubre quienes son los culpables!

Causas del acné y como evitarlo

1.Alimentos que agravan el acné; el queso, papas y el pan, son alimentos que agravan esta condición de la piel, ya que cuentan con un alto contenido de indice glucémico lo que desencadena esta reacción. Por eso es una de la causas del acné, lo mismo ocurre cuando se comen alimentos como postres industrializados, cereales azucarados y bebidas cola.

2. Productos equivocados; elegir una crema que no es para nuestro tipo de piel provoca acné, por eso es importante primero conocer el tipo de piel, seca, grasa o mixta antes de elegir la crema adecuada.

3. Estrés; durante la etapa adulta el estrés provoca acné y se puede transformar en una patología crónica, como la hormona cortisol aumenta producto del estrés, se aumenta la producción de grasa en la piel porque la progesterona aumenta, dando origen a las espinillas.

4. No quitar el maquillaje; ya sea por cansancio, flojera o porque te olvidaste, el no quitar el maquillaje por la noche es otra de las causas del acné. Además favorecerá la aparición de los odiados puntos negros.

5. Píldoras anticonceptivas; cuando se tiene un cambio brusco en la toma de pastillas anticonceptivas, los niveles hormonales cambian rápidamente , lo mismo ocurre cuando se toman por primera vez. Mientras las hormonas vuelven a acomodarse, la piel comienza a liberar las molestas espinillas y granos.

6. Maquillaje inadecuado; no siempre le prestamos atención al tipo de maquillaje que usamos, pero esta es otra de las causas del acné, porque primero se debe conocer el tipo de piel para elegir el maquillaje adecuado, además debe estar dermatológicamente testeado.

También puedes conocer: 3 formas de prevenir el acné

27 septiembre, 2015

3 formas de prevenir el acné

Para prevenir el acné, no solo se debe tratar el problema exteriormente, sino también del interior. Aspecto que no siempre consideramos y que vale la pena tratar para lucir una piel sana, bella y joven.

Todas sabemos que nuestra piel es el reflejo de lo que somos, por eso cuando nuestra piel está sucia, cansada o poco saludable; es el reflejo de los cuidados que le entregamos y de nuestra alimentación.

Prevenir la acné en casa

1.Lavar y humectar el rostro; este es el primer paso para prevenir el acné y es que es necesario cuidar nuestra piel, ya sea que tengamos una piel seca o grasa, siempre es bueno lavarla y humectarla.

2. Beber más agua; cuando estamos bien hidratadas la piel no solo estará más radiante y sana, sino también secretará la grasa que no necesitamos. Esta es una de las mejores formas de evitar el acné desde el interior del cuerpo.

3. Ejercitar; el ejercicio es bueno para desintoxicar el cuerpo, y a través del sudor el organismo bota cualquier elemento que esté en exceso al interior del sistema, limpiando de forma natural la piel y manteniendo su balance natural.

Por último y a modo de consejo extra, la alimentación juega un rol fundamental para prevenir el acné, donde un forma de ayudar a que el cuerpo elimine toxinas, es comiendo frutas y verduras; más allá de las dietas. Se trata de que el cuerpo se pueda limpiar interiormente para que la piel luzca limpia por fuera, donde una forma de ayudar al sistema endocrino el que es encargado de regular la producción de hormonas es prefiriendo los alimentos con carbohidratos complejos, ricos en grasas esenciales y con proteínas magras.

Eliminar el acné con cambios en la dieta también es posible y si quieres saber más, pincha aquí.

6 agosto, 2015

Eliminar el acné con cambios en la dieta

Nuestra piel siempre refleja nuestro estado de salud, por eso es uno de los órganos más importantes el que siempre está expuesto. Muchas veces tenemos una piel seca o con exceso de brillo, pero sin duda que el acné y los granitos resultan ser muy molestos, pero pocas veces sabemos que lo que comemos tiene gran relación con su aparición; por eso se puede eliminar el acné con cambios en la dieta y hoy te contamos como lograrlo.

Eliminar el acné con cambios en la alimentación

Para mejorar la salud de la piel y eliminar el acné, es necesario realizar algunos cambios en la alimentación, mejorando además la salud en general. Donde lo primero es reducir el consumo de alimentos procesados, ya que complican el proceso de eliminación del cuerpo, estos alimentos hacen que el hígado trabaje más y eliminan las bacterias buenas que viven en nuestro estómago. Por eso las toxinas se eliminan a través de la piel y dan origen al acné.

Todas sabemos que el agua es fundamental para limpiar el cuerpo, por eso debemos aumentar su consumo, además de preferir té helado natural o jugos naturales. El consumo de vitamina A también es recomendado, ya que ayuda al sistema inmunologico y además mejora problemas en la pigmentación de la piel, prefiriendo tomates y zanahorias.

La vitamina C por su parte reduce la inflamación del acné, por eso los frutos cítricos son altamente recomendados. Las verduras de hojas verdes también se deben preferir ya que son antioxidantes y combaten la inflamación de la piel, prefiriendo por ejemplo espinacas.