El alcohol durante el embarazo no está permitido

Varios son los cuidados que se deben seguir durante el embarazo, y uno de ellos dice relación con que el alcohol durante el embarazo el que no está permitido. A pesar de que algunas personas afirmen que un poco no haría mal, los expertos aseguran que no se sabe con exactitud cual es la medida razonable de alcohol que no podría afectar al bebé; por eso es mejor evitar.

Porque este es un riesgo que mejor deberíamos prevenir, si pensamos que cualquier cosa que hagamos puede afectar al bebé y su crecimiento.

Alcohol durante el embarazo un riesgo que es mejor evitar

Cuando se habla del alcohol durante el embarazo, no solo se hace alusión a posibles problemas que se podrían presentar durante la gestación, sino también de las consecuencias que esto tendría en un futuro, las que terminarían afectando su vida. Por eso sin importar que sea solo una copita de vino la que se bebe, lo mejor es evitar algún Trastorno del Espectro Alcohólico Fetal, los que provocarían efectos permanentes en el niño en un futuro, en su desempeño académico, en su comportamiento, memoria, cognición, habilidades de lenguaje, memoria y desarrollo visual y motor.

embarazo

Como existe una poca exactitud en cuanto a la cantidad permitida de alcohol durante el embarazo, lo mejor es abstenerse y evitar posibles daños en el crecimiento del bebé. Pero como los daños que se presentan en los niños cuando las madres beben alcohol, no son físicos ni visibles, muchas de ellas confiesan haber bebido alcohol y no haber percibido ningún problema en el desarrollo de sus hijos; pero lo cierto es que estos daños son mentales.

Por eso la recomendación es que a partir del primer momento que se sabe del embarazo, no se beba alcohol ni se consuma tabaco o algún tipo de droga, incluyendo algunas medicinas, para beneficiar el desarrollo del bebé. Teniendo el mayor cuidado posible con la nueva vida que se está formando.

5 formas en que el alcohol afecta la salud

Conocer las formas en que beber alcohol afecta la salud, es muy importante, porque a pesar de que esto esté bien visto socialmente, nuestro organismo termina lamentando las consecuencias de beber demasiado. Si bien algunos daños del alcohol se conoce, existen otros que son totalmente desconocidos y es bueno tenerlos presentes a la hora de beber alcohol.

Conoce los beneficios de dejar de beber alcohol

El alcohol afecta la salud y daña el organismo

1.Daña las neuronas; cuando se dice que el alcohol afecta la salud, se hace alusión directamente a las neuronas, porque días después de haber bebido alcohol esta bebida sigue causando daño en el cuerpo, siendo varios los estudios que arrojaron como resultado que las personas que beben alcohol moderadamente recuperan un 40% menos de neuronas, en comparación a quienes no beben.

2. Daña el ADN; beber alcohol oxida el ADN, lo que provoca un mayor riesgo en sufrir enfermedades que se relación con la oxidación, además de tener un envejecimiento más acelerado.

daño en el adn

3. Produce depresión; el alcohol daña la salud y también aumenta el riesgo de tener depresión, porque a pesar de que esta bebida alcohólica en un principio puede provocar euforia, esta es una droga depresiva, ya que personas con tendencia a la depresión aumentan las posibilidades de padecer esta enfermedad.

4. Impide hacer deporte; la practica normal de deporte se ve afectada por el alcohol, por eso es común que después de una noche de fiesta donde se bebió alcohol, luego sea muy difícil realizar deporte. Además el proceso de recuperación en el cuerpo es más lento, porque aun se encuentra alcohol en la sangre y el riesgo de inflamación es muy alto.

hacer deporte

5. Sube la presión arteriallas mujeres tienen alzas de presión producto del alcohol en mayor tendencia comparado con los hombres. Cuando se habla de que el alcohol daña la salud, no solo se habla en el momento de beber, ya que las consecuencias también se comienzan a ver en el futuro, haciendo que el cuerpo se oxide y que no pueda regenerar las células neuronales de forma normal, lo que a futuro genera una gran falla en el organismo.

5 beneficios de dejar de beber alcohol

Cuando bebemos alcohol lo hacemos por gusto o placer, ya que son diversos tragos que podemos encontrar en una infinita variedad de colores y sabores. Pero más allá de ser una bebida alcohólica que es frecuente en las salidas nocturnas, fiestas o reuniones de amigos; sigue siendo una droga que aceptada por la sociedad, de igual forma daña nuestro cuerpo. Por eso si estás pensando en mantener una vida más sana, presta atención a estos 5 beneficios de dejar de beber alcohol y comienza a cuidarte.

Dejar de beber alcohol

1. Se ahorran calorías; uno de los beneficios de dejar de beber alcohol, es que se dejan de lado tragos que son altos en calorías, cuidando el peso.

2. Se puede tonificar el cuerpo; si lo que buscas es lograr un cuerpo tonificado, bebiendo alcohol no lo lograrás, ya que afecta el desarrollo de la musculatura dejando solo grasa en el cuerpo.

3. La piel lucirá mejor; al otro día de haber bebido y tener la horrible resaca, la piel también se verá afectada por esto, luciendo más tirante y deshidratada. Luciendo más cansada de lo normal, por lo que se puede cuidar la piel y lucir más joven si se deja de beber alcohol.

4. Se podrá dormir mejor; cuando se bebe alcohol se interrumpe el ciclo del sueño, por eso al dejar de beber, se descansa más y al día siguiente se despierta con más energía.

5. Se ahorra dinero; un verdadero respiro tendrá nuestro bolsillo, ya que se gasta mucho dinero en ir de fiesta y comprar alcohol.