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Cómo eliminar brazos flácidos naturalmente

Muchas veces ni las dietas ni ejercicios nos ayudan a quitar esa molesta y antiestética flacidez de los brazos. Cada vez que saludamos lo hacemos con inseguridad, porque es evidente que esa zona no está tonificada en nuestro cuerpo, pero no es motivo para desanimarnos; la medicina natural siempre tiene una solución para nosotras. ¿Cómo eliminar brazos flácidos? toma nota a este secreto natural.

Cómo eliminar brazos flácidos con crema casera

Cómo eliminar brazos flácidos con crema casera de huevo: solo necesitas dos cucharadas de miel, dos cucharadas de aceite de oliva y dos claras de huevos. Mezclas todos los ingredientes en un recipiente y luego con un algodón limpio empapa la mezcla para después aplicarla sobre la flacidez de los brazos.

Se deja actuar por 15 minutos y se enjuaga con agua fría. Este tratamiento para brazos flácidos se debe realizar dos veces a la semana, el que puedes complementar siempre con ejercicios, las flexiones de brazos y planchas son muy buenas para tonificar brazos.

Comienza hoy mismo: 3 razones para hacer planchas todos los días

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3 razones para hacer planchas todos los días

Aunque pueda parecer un simple ejercicio, las planchas siempre requieren de un esfuerzo físico y además sus beneficios son extraordinarios. Si no le prestaste atención antes a este ejercicio, mira estas razones para hacer planchas todos los días, de seguro comenzarás hoy mismo a practicarlas.

Hacer planchas todos los días

1. Mejoran la postura; cuando decidimos hacer planchas todos los días, no solo podemos mejorar nuestro estado físico sino también nuestra postura. Verás como empezarás a pararte más derecha, ya que los músculos de la espalda se verán más fortalecidos.

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2. Mejoran el equilibrio; cuando se tiene un tronco fuerte, se mejora el equilibrio de todo el cuerpo, esta es otra de las ventajas de hacer planchas. Por eso la primera vez que realizas una plancha notarás como tus piernas y brazos comienzan a temblar, esto porque se comienza a estabilizar el cuerpo.

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3. Trabajan todo el cuerpo; las planchas son muy efectivas, trabajan pantorrillas, abdomen, brazos, glúteos y oblicuos. Podrás levantar más peso gracias a ellas, porque se fortalece el estómago, brazos y piernas, colaborando con la salud y también con tonificar la figura.

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