Datos para mujeres – Página 120 – Blog dedicado a compartir datos para mujeres

22 julio, 2015

Derribando mitos de belleza: baños de vino

El último tiempo, son varios los tratamientos de belleza que se han puesto de moda y uno de ellos son los baños de vino. Los que prometen rejuvenecer la piel, hidratar la piel, disminuir las arrugas y ayudar en la circulación, pero más allá de estos beneficios, existe una verdad al respecto.

Baños de vino

Este es un tratamiento de belleza que resulta caro y muchas veces poco accesible, pero aquellas personas que recurren a este tratamiento, buscando rejuvenecer la piel y combatir las arrugas, no encontraron la solución en los baños de vino.

La razón de esto, es que los expertos han señalado que los antioxidantes del vino no pueden traspasar la piel y por eso los baños de vino se vuelven inútiles, beneficios que se pueden obtener solo si se bebe cada día un pequeño vaso de vino.

22 julio, 2015

Errores a evitar en los primeros meses del bebé

Cuando un bebé acaba de nacer, son muchas las dudas que surgen a los padres primerizos, quienes ven como un sentimiento de pánico los aborda cuando no saben que hacer; por eso tienden a cometer algunos errores en los primeros meses del bebé y hoy te contamos cuales son.

Primeros meses del bebé y errores a evitar

No pedir ayuda; esto generalmente ocurre a las madres primerizas, quienes en los primeros meses del bebé cambian su rutina del día y de la noche, ya que dormir es casi imposible, desgastándose y no pidiendo ayuda al padre, lo que es un grave error.

Piensan que tendrán mucho tiempo libre; cuando el bebé es recién nacido y pasa la mayor parte del tiempo durmiendo, algunos padres piensan que tendrán más tiempo libre porque no es mucho lo que se debe hacer. Grave error, todo siempre debe estar relacionado al bebé y estar atentos ante sus cambios y reacciones.

Ya no tienen encuentros de pareja; es cierto que un bebé recién nacido será el centro de atención de la casa y de la pareja, pero esto no quiere decir que olviden que son una pareja enamorada. Aunque las primeras semanas es casi imposible tener un encuentro sexual, no se debe renunciar completamente al otro, deben recordar que siguen siendo una pareja.

Se preocupan demasiado; muchos padres primerizos pierden mucho tiempo leyendo sobre cosas que podrían pasar al bebé, volviéndose paranoicos, imaginando posibles sucesos. Lo mejor es siempre seguir el instinto de cada padre y consultar al pediatra todas las dudas.

Gastan más de la cuenta; pocos padres admiten que todas las cosas que compran para el bebé son sus caprichos y no son parte de las verdaderas necesidades del recién nacido. Muchas cosas se pueden pedir prestadas sin necesidad de gastar tanto dinero, ya que los niños crecen rápido y después no las usarán.

22 julio, 2015

5 cosas que una mujer debe priorizar en una relación

Sin duda que el amor es un arma de doble filo, porque no solo es hermoso y mágico, ya que también debemos cuidarnos de no resultar heridas. Podemos amar a otra persona, pero de una forma equilibrada y sana, y para lograr esto, se deben conocer algunas cosas que una mujer debe priorizar en una relación, para alcanzar la felicidad pero sin olvidar lo que es importante.

Cosas que una mujer debe priorizar en una relación

1. Alcanza tus sueños; esta es una de las cosas que una mujer debe priorizar en una relación sin importar nada más, esto porque si dejas que algo se interponga en tus sueños y metas, simplemente no podrán avanzar.

2. Di siempre lo que piensas; todas las personas son diferentes y aunque se piense que encontraste a tu media naranja, esa persona nunca será exactamente igual a ti. Por eso nunca tengas miedo de decir lo que piensas, aunque tus ideales y creencias sean diferentes a las de tu pareja.

3. Hace siempre lo que amas; todas tus pasiones te mantienen viva, cualquier cosa que limite tu libertad atenta con tu felicidad, por eso siempre hace lo que más te gusta y amas, no dejes nunca esto por una persona.

4. Siempre se tú misma; tu actitud no puede ser condicionada por otra persona, si el te quiere lo hará tal cual como eres, si tienes actitudes ridículas él las amará porque es tu esencia.

5. Cultiva siempre tus relaciones; muchas parejas se olvidan de cultivar sus relaciones con amigos y la familia por dedicar todo el tiempo a quien aman, olvidando que a ellos también aman. Este tipo de amor también es importante en tu vida no te aísles.

21 julio, 2015

10 trucos de cocina que te facilitarán la vida

Sin duda que cocinar es siempre divertido y más cuando preparamos ricos platos para nuestra pareja o para nuestra familia. Pero es cierto que en ocasiones surgen algunas complicaciones que no sabemos como superar, pero para hacer tu vida más fácil te traemos algunos trucos de cocina, así que presta mucha atención.

10 trucos de cocina

1. Reemplaza el azúcar por puré de manzana; opción ideal para quienes buscan dejar el azúcar

2. Mantén fresca las hojas verdes con una bolsa; solo debes lavar y secar las hojas verdes para colocarlas en una bolsa de plástico para sellarla bien y listo, las hojas durarán más tiempo frescas.

3. Conserva las hierbas en la nevera; al colocar algunas hierbas en una cubeta de hielo junto a aceite de oliva y luego conservarlas en la nevera, se podrán usar cuando quieras ya que estarán frescas.

4. Comprueba si un huevo está fresco en un vaso de agua; al colocar un huevo en un vaso de agua y si este se hunde es porque está fresco.

5. Mantiene el vino frío con uvas congeladas; al congelar uvas blancas se puede mantener frío el vino blanco y uvas rojas para el vino tinto.

6. Pela el jengibre más fácil con una cuchara; el jengibre no es fácil de pelar pero con un cuchara todo es más fácil.

7. Los limones pueden estar más jugosos si se ruedan con la mano; al hacer esto antes de partirlos, se da más presión y estarán más jugosos.

8. Hielos más claros; si quieres hielos más claros para decorar tus vasos en una ocasión especial, coloca agua hervida en una cubeta de hielo.

9. Quita las hojas de las frutillas con una bombilla; al insertar la bombilla en el medio de la frutilla, se puede quitar las hojas más fácilmente.

10. Evita que el agua hirviendo salpique; esto si colocas una cuchara de palo arriba de la olla, siendo uno de los trucos de cocina más sencillos.

21 julio, 2015

Imágenes de Marilyn Monroe nunca antes vistas

Una de las famosas más reconocidas por su belleza y sensualidad fue Marilyn Monroe, quien el próximo año cumpliría 90 años. Aunque su nombre Norma Jeane Baker Mortenson puede que no sea conocido para muchos, Marilyn Monroe hasta el día de hoy es un icono de la belleza y sensualidad.

Marilyn Monroe sigue siendo un icono de belleza

En las imágenes de Marilyn Monroe se puede ver toda su belleza y sensualidad, pero sin duda existen algunas fotografías que nunca antes habías visto y hoy te mostramos cuales son:

21 julio, 2015

5 signos de que te quedarás con tu pareja para siempre

Cuando hablamos del amor, siempre queremos a una persona que esté incondicionalmente junto a nosotras, alguien que demuestre interés y además sea fiel a sus sentimientos. Pero esto es cada vez más difícil de lograr y cuando finalmente encontramos a la persona que pensamos es la correcta, nos preguntamos si estaremos junto a ella para siempre. Si aun te sigues preguntando esto, presta atención a estos 10 signos de que te quedarás con tu pareja para siempre.

Signos de que te quedarás con tu pareja para siempre

1. Te sientes siempre feliz

2. Sientes que puedes ser tú misma cuando estás junto a él

3. Confías siempre en tu pareja

4. Las cosas incómodas o vergonzosas ya no importan

5. Lo amas con sus defectos y virtudes y sientes que él también a ti

20 julio, 2015

Tendencia en maquillaje este invierno 2015

En las distintas pasarelas del mundo se ha visto como la tendencia en maquillaje este invierno 2015, es dar protagonismo a los ojos. Mucho delineador negro, pestañas imponentes y colores nude, son la tendencia en maquillaje.

Tendencia en maquillaje: ojos protagonistas

La tendencia en maquillaje este invierno 2015 habla de ojos protagonistas, acompañados de colores nude; aunque también existen casos donde los labios pueden ser igualmente protagonistas si se utilizan colores imponentes como burdeo y fucsia. Pero si prefieres una apariencia más natural, los colores nude, acompañados de gloss en los labios es una excelente opción.

Por otro lado, la piel también debe estar bien maquillada y para esto los pómulos dejan de ser los protagonistas, la piel luce más plana pero más luminosa. Para esto se utilizan iluminadores, el que al ser mezclado con la base, se logra un color extraordinario en la piel.

Revisa algunas ideas de esta tendencia en maquillaje:

20 julio, 2015

¿Qué significa soñar con patatas?

Las patatas o papas son alimentos indispensables en nuestra cocina, pero cuando soñamos con esto tendemos a tener curiosidad sobre que significa. El significado de soñar con patatas, desde un plano general es favorable, ya que anuncia la llegada de buena suerte; además si se sueña con pelar patatas significa que pronto se lograrán los objetivos planteados.

Soñar con patatas

Un mal augurio es soñar que se comen patatas o papas, ya que anuncia la llegada de fracasos, pérdidas y disgustos. Mientras que soñar con patatas y que estás se están cocinando, significa que no tendremos satisfacciones en el ámbito laboral y profesional y no tendremos los resultados esperados, después de tanto esfuerzo.

Soñar con cultivar papas habla de los errores que se están cometiendo en proyectos que se están emprendiendo, los que pueden causar pérdidas; pero si se ven patatas fritas en el sueño, esto anuncia que pronto se tendrán problemas de salud.

20 julio, 2015

Desayuno para tonificar el cuerpo

El tener un cuerpo tonificado es el sueño de la mayoría de las mujeres, porque se puede decir adiós a la celulitis, lucir un cuerpo esbelto y no tener problemas con el rollito de los costados cuando lucimos ropa ajustada. Pero esto no solo se puede lograr con un plan de ejercicios, ya que la alimentación juega un rol fundamental; por eso este desayuno para tonificar el cuerpo de seguro te ayudará.

Desayuno para tonificar el cuerpo y estar saludable

Tener un cuerpo fitness parece ser la moda de hoy en día, pero más allá de la moda, debemos ver la importancia de lucir un cuerpo saludable y tonificarlo es posible si agregamos algunos alimentos a nuestro desayuno. En primer lugar está la avena, cereal que invade muy poco el sistema digestivo, teniendo un gran porcentaje de fibra y proteína, es bajo en calorías y es ideal para acompañar de nuestros lácteos descremados.

Las frutillas, moras y frutos rojos tampoco pueden faltar en el desayuno fitness, ya que son carbohirdatos simples, teniendo fructosa en su composición; por eso si tu objetivo es perder grasa y tonificar el cuerpo, estos frutos no pueden faltar en tu alimentación, porque tienen pocas calorías y azúcar, siendo altas en antioxidantes, fibra y vitamina C.

Las manzanas son una fruta muy buena para controlar el apetito, por eso es ideal comerlas en la mañana, teniendo una carga glicémica baja, siendo altas en fibra y pectina. Un ejemplo de desayuno para tonificar el cuerpo es un vaso de leche semi descremada, un vaso de cereales integrales que sean bajos en azúcar y una pieza de fruta.

Otro ejemplo de desayuno es un yogur desnatado, con avena y trocitos de fruta fresca.

19 julio, 2015

7 alimentos para decir adiós a la celulitis

La piel de naranja es común tanto en hombres como en mujeres, pero somos nosotras las que más sufrimos con la celulitis. Porque queremos lucir una piel hermosa y piernas libres de celulitis, pero tanto mujeres delgadas como con exceso de peso pueden sufrir esta condición, ya que factores genéticos, mala alimentación y sedentarismo influyen mucho en su aparición. Pero con estos alimentos puedes decir adiós a la celulitis si los añades a tu dieta diaria.

Adiós a la celulitis

1. Sandía; al tener un 90% de agua se transforma en el alimento ideal para decir adiós a la celulitis, ya que hidrata el cuerpo, ayuda a que nuestras células funcionen bien y evita que se formen los hoyitos clásicos en la piel, muy característicos de la piel de naranja.

2. Té blanco; al beber este té se evita la pérdida de colágeno y elastina de la piel, siendo muy eficaz para prevenir la celulitis, además al ser un buen antioxidante ayuda a desinflamar la piel.

3. Tomates; el licopeno presente en el tomate y en el ketchup, ayuda a fortalecer la piel y prevenir la pérdida de colágeno. Ayudando a que la piel tenga un buen aspecto y actuando como una barrera que evita que las células grasas lleguen a la superficie de la piel, dejando expuesta la celulitis.

4. Mora azul; al tener una gran cantidad de vitamina C se fortalece el colágeno, entregando un gran soporte a la piel y ayudando a que tenga un buen aspecto, previniendo los hoyitos de la piel.

5. Aceite de linaza; gracias a su contenido de Omega-3 y Omega-6 se hidratan las células de la piel, mejorando de paso la salud del corazón.

6. Espinaca; la vitamina B es muy eficaz para eliminar la celulitis y la espinaca tiene un gran cantidad de ella, además mejora la circulación sanguínea gracias a su contenido de vitamina K, combatiendo la celulitis y entregando un buen aspecto a la piel.

7. Piña; el contenido de vitamina C y K de la piña hace que sea una fruta que incentiva la producción de colágeno y mejora la circulación, teniendo además propiedades anti inflamatorias que ayudan a reducir la celulitis de la piel.